Alimentos e ingredientes termogênicos são bem comuns e muito utilizados em dietas. Isso ocorre pois eles auxiliam e estimulam a queima de gordura e a perda de peso de modo acelerado. Pensando nisso, vale a pena conhecer e seguir uma receita de suco termogênico para acelerar o metabolismo.
Veja também: Como fazer a carne render? 5 dicas para a proteína durar mais
É importante ressaltar que o suco termogênico não fará milagres, mas vai auxiliar muito na dieta que você já segue. Ou seja, estamos falando de um produto que pode ser considerado como “algo a mais” na sua rotina alimentar. Aliás, a receita que você vai aprender aqui também tem um poderoso efeito termogênico.
Receita para queimar gordura: suco termogênico fácil
A atenção deve ser dada à qualidade dos ingredientes que você coloca em sua receita. Afinal, trata-se de um preparo muito simples e fácil, por isso os detalhes fazem toda a diferença no resultado do seu suco termogênico.
Para fazer a receita corretamente, separe os seguintes ingredientes:
- 1 limão espremido;
- 2 laranjas espremidas;
- 6 folhas grandes de alface (a que você preferir);
- 100 ml de água filtrada.
Como preparar o suco termogênico
O processo de preparo é bem simples e direto. Tudo o que você precisa fazer é adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater por cerca de 3 minutos. Garanta que o líquido fique bem homogêneo.
Depois você deve coar o suco termogênico e tomá-lo gelado para ter o melhor efeito acelerador de metabolismo. A dica é deixar para tomar o suco todos os dias pela manhã, ainda em jejum.
Lembre-se que a receita do suco termogênico é apenas uma dica para melhorar sua dieta. No entanto, um profissional de nutrição deve sempre ser consultado para oferecer as melhores orientações. Manter o peso e a saúde em dia é fundamental para garantir bem-estar e maior longevidade. Inclusive, as opções naturais devem sempre se manter como prioridade nas escolhas alimentares.
