O clareamento dentário é um objetivo estético e ligado à saúde dos dentes, além de permitir que a pessoa se expresse com mais naturalidade. O dentista consegue realizar a manutenção nesse caso, porém, cada um precisa manter certos hábitos para garantir bons resultados.
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A alimentação é uma excelente alternativa para permanecer com um sorriso elegante e saudável. Além de priorizar uma rotina de escovação adequada, o consumo de determinados alimentos promove melhorias significativas. No dia a dia esses ingredientes naturais são excelentes para sorrir com mais segurança.
Confira a lista dos alimentos que ajudam a clarear os dentes naturalmente
Abacaxi
Essa fruta apresenta a enzima bromelina que reduz o amarelado dos dentes e ao ser consumido 20 minutos antes da escovação, garante uma limpeza mais eficiente,
Cebola
A cebola tem bastante enxofre e isso acaba eliminando grande parte das bactérias que causam cárie.
Cenoura
Rica em vitamina A, deixa os dentes fortes e ainda mais claros.
Uva passa
Ao estimular a saliva, limpas micro-organismos ruins e ameniza a formação de placa bacteriana.
Morango
O ácido málico presente nos morangos, combate as manchas.
Brócolis
O brócolis tem ácido fólico, fibras, ferro e cálcio para dentes bonitos, fortes e saudáveis.
Chicletes sem açúcar
Também ajudam a eliminar a placa, auxiliando na limpeza antes da escovação.
