O refrigerante é uma bebida que já faz parte da cultura mundial. São poucas pessoas que não gostam da bebida. E muitas consomem com bastante frequência em sua rotina alimentar.
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Apesar de saborosa e docinha, muitos estudos já revelaram o quão prejudicial a bebida pode ser à saúde, principalmente de longo prazo.
A seguir, vamos conhecer 7 problemas que o consumo exagerado e regular provoca no nosso organismo.
7 problemas graves causados pelo consumo de refrigerante
1 – Problemas dentários
Tanto o excesso de açúcar como os seus elementos químicos que tornam a bebida ácida danificam a esmaltação dos dentes, tornando-os mais fragilizados e, com isso, aumentam as chances do aparecimento de cáries.
2 – Gordura no fígado
Os ingredientes que contém o refrigerante são à base de xarope de milho e sacarose, ambas ricas em frutose. Para entender melhor, todo o açúcar ingerido chega até o fígado para que sejam metabolizados. Quando se consome demasiadamente açúcar, causa uma sobrecarga no fígado que fica impossibilitado de metabolizar os açúcares, isso sobrecarrega o órgão que transforma todo o excesso de açúcar em gordura.
3 – Obesidade
O excesso de bebidas açucaradas faz com que o organismo fique mais suscetível a inflamações. Outro problema está relacionado à obesidade, doença que, entre outros fatores, é causada pelo excesso de alimentos açucarados e calóricos.
4 – Resistência insulínica
A insulina é um hormônio responsável por realizar o transporte da glicose contida no sangue para o interior das células. Quando a insulina diminui faz com que a glicose fique estacionada no sangue, consequentemente isso provoca o diabetes.
5 – Riscos de diabetes tipo 2
Essa doença é o resultado da resistência à insulina. O alto teor de açúcar presente em uma lata de refrigerante faz com os riscos do diabetes tipo 2 aumentem cerca de 1,1%.
6 – Riscos de câncer
O refrigerante é uma bebida com potencial cancerígeno, isso porque possui compostos prejudiciais ao organismo. Uma pesquisa realizada em 2012, pelo Center for Science in The Public Interest, evidenciou que o composto 4-metilimidazol que contém especialmente em bebidas à base de cola (responsável pela pigmentação escura da bebida) tem perfil cancerígeno. Além disso, na ocasião foi identificado quantidades de metilimidazol acima do que a lei permitia. Posteriormente, esse fato foi ajustado, mas a substância continua, logo, os riscos de câncer também.
7 – Riscos de problemas cardíacos
Existem estudos que associam o refrigerante com o aumento de 20% de casos de ataques cardíacos diários em homens.
