Você já deve ter ouvido falar em “passiflora” ao procurar por alguma substância calmante ou que ajude a combater sintomas de insônia. Saiba que ela está presente no maracujá, entre outros vegetais. Tanto as frutas quanto as folhas do pé apresentam o componente em sua formação.
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Pessoas que sofrem com sintomas leves de depressão e ansiedade podem encontrar na passiflora uma ótima ferramenta de combate ao sofrimento. Não é à toa que o elemento é utilizado em diversos remédios naturais para esse fim.
Por esse motivo, vale a pena inserir o maracujá na sua dieta. Porém, existem vários outros benefícios que também serão obtidos.
Conheça os benefícios do maracujá para o corpo:
- Possui antioxidantes que previnem o aparecimento de câncer;
- Alta concentração de nutrientes que fortalecem o sistema imunológico;
- Atua como digestivo natural;
- Favorece a produção e o aumento da hemoglobina no sangue;
- Contribui, sobretudo, para melhorar a saúde geral dos ossos;
- Tem funções que favorecem a regulação da pressão arterial;
- Ajuda a manter o bom humor;
- Alivia os sintomas da asma;
- Ajuda a dormir melhor.
Como fazer mousse de maracujá rápida e barata
Para fazer essa deliciosa mousse de maracujá rápida barata, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 maracujá – separe apenas a polpa;
- 2 xícaras de chá de leite em pó;
- 400 ml de água gelada;
- 1 um pacotinho de suco de maracujá em pó de boa qualidade.
Preparo:
Separe o liquidificador e coloque a água gelada dentro do copo para começar. Depois misture o leite em pó e o suco de maracujá em pó de saquinho. Bata em velocidade média por cerca de 4 minutos, para misturar muito bem os ingredientes. A mistura deve ficar consistente e cremosa, além da aparência estar homogênea.
Despeje toda a massa da mousse para uma travessa e coloque metade da polpa de maracujá, misture com uma colher. Por fim, coloque o resto da polpa de maracujá por cima da mousse a fim de decorá-la e dar mais sabor.
Leve o doce para a geladeira e deixe resfriar por, pelo menos, 1 hora, até que fique mais firme e bem gelada. Pronto! Agora é só servir e aproveitar essa receita super simples e barata.
