O excesso de glicose no sangue, conhecido como hiperglicemia, é uma condição que pode trazer prejuízos à saúde. Ela pode ser causada por diversos fatores, como obesidade, sedentarismo, alimentação de baixa qualidade ou até pela pouca insulina na corrente sanguínea, mas também resulta de muito açúcar.
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É uma condição que pode se agravar e estar relacionada com a instalação da diabetes no organismo. Aprenda como identificar se você tem muito açúcar no sangue.
Um dos grandes problemas do excesso de glicose, ou açúcar, é quando ele atinge o sistema cardiovascular. Com a grande concentração de glicose, o líquido sanguíneo fica mais consistente e encontra mais dificuldades em circular. Essa má circulação sanguínea pode acarretar diversos problemas graves aos tecidos do organismo.
Saiba se você está comendo muito açúcar:
Os sintomas mais comuns que aparecem quando se tem muito açúcar no sangue são os seguintes:
- Vontade frequente para urinar;
- Sonolência;
- Cansaço excessivo;
- Enjoo;
- Dor de cabeça;
- Sede excessiva.
Por se tratar de sintomas frequentes em muitas outras doenças, o diagnóstico da hiperglicemia fica comprometido. Os pacientes demoram a entender que algo está errado e não procuram ajuda médica com rapidez. Porém, um simples exame de sangue é capaz de identificar o problema com extrema exatidão.
Se você sofre com muito açúcar no sangue e já apresenta um ou mais sintomas relatados acima, busque orientação médica especializada para lidar com o problema.
Está comendo muito açúcar? Veja a prevenção e tratamento da hiperglicemia
Todas as pessoas podem e provavelmente terão algum sintoma relacionado ao alto índice glicêmico. Geralmente após as refeições, o nível de glicose no sangue aumenta, mas acaba se autorregulando algumas horas depois. A hiperglicemia ocorre quando as quantidades de açúcar no sangue permanecem altas.
Para evitar a presença de muito açúcar no sangue e todas as suas consequências, é indicado prestar atenção a alguns hábitos e dicas.
- Pratique atividades físicas com regularidade;
- Alimentação saudável e com poucos itens açucarados e industrializados;
- Preze pelo peso ideal, conforme análise de especialista;
- Realize consultas e exames preventivos com frequência.
Se diagnosticada rapidamente, a hiperglicemia pode ser combatida com bastante eficiência. Assim, o paciente terá condições de levar uma vida comum e sem restrições na alimentação, desde que haja moderação.
