Muita gente gosta de comer um docinho depois das refeições ou em qualquer momento do dia. No entanto, já é unânime entre os especialistas em nutrição, que o excesso de açúcar no sangue não traz coisas boas para o organismo. Logo, o exagero de doce pode trazer consequências ruins para sua saúde.
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Quando o açúcar está em alta no organismo, existem alguns sintomas que podem ser sentidos e que geram muito desconforto. Confira quais são os sinais que o organismo dá diante da hiperglicemia, ou seja, da alta quantidade de glicose no sangue.
Sintomas mais comuns relacionados à hiperglicemia, ou excesso de açúcar
Os sintomas mais comuns que aparecem em crises de hiperglicemia em todos os pacientes são:
- Enjoo;
- Dor de cabeça;
- Sede excessiva;
- Vontade frequente para urinar;
- Sonolência;
- Cansaço excessivo.
Por se tratar de sintomas bastante comuns a muitas doenças diferentes, o diagnóstico da hiperglicemia fica comprometido. Os pacientes demoram a entender que algo está errado e não procuram ajuda médica com rapidez. Porém, um simples exame de sangue é capaz de identificar o problema com extrema exatidão.
Como prevenir e tratar o problema?
Todas as pessoas podem e provavelmente terão algum sintoma relacionado ao alto índice de açúcar no sangue. Geralmente após as refeições, o nível de glicose no sangue aumenta, mas acaba se autorregulando algumas horas depois. A hiperglicemia ocorre quando as quantidades de açúcar no sangue permanecem altas.
Para evitar desenvolver essa doença ou impedir que ela se agrave e evolua, algumas coisas podem ser feitas, dentre elas:
- Praticar atividades físicas com regularidade;
- Alimentação saudável e com poucos itens cheios de açúcar e industrializados;
- Prezar pelo peso ideal, conforme análise de especialista;
- Realizar consultas e exames preventivos com frequência.
Se diagnosticada rapidamente, a hiperglicemia pode ser combatida com bastante eficiência. Assim, o paciente terá condições de levar uma vida comum e sem restrições na alimentação, desde que haja moderação.
