O cabelo é composto por proteínas, então precisa de nutrientes, ou seja, você deve escolher os produtos cuidadosamente. Para garantir que cabelos hidratados, não esqueça de prestar atenção nos ingredientes dos cremes e xampus. Nesse caso, é preciso investir em uma alimentação equilibrada, além de realizar tratamentos de restauração depois de químicas e uso de prancha.
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Veja como manter seus cabelos hidratados sempre
1. Identifique o motivo pelo qual o seu cabelo está seco
Primeiramente, é necessário identificar o porquê dos seus cabelos estarem ressecados. A quebra dos fios pode ocorrer pelo excesso de química, problemas capilares e fatores internos.
2. Cuide da sua alimentação
Parte do colágeno necessário ao crescimento do cabelo tem a ver com a ingestão de bons nutrientes. Portanto, sabendo que a hidratação começa por dentro, beba bastante água e melhore a sua dieta alimentar. Ao assumir esses bons hábitos, você já começa a notar um brilho e definição diferentes.
3. Escolha bons produtos
Não adianta lavar todos os dias da forma correta, com água morna, e usar produtos que não oferecem o que seu cabelo precisa. No caso da hidratação, observe se a fórmula apresenta os seguintes ingredientes: ácido hialurônico, ceramidas e o próprio colágeno.
Máscaras que têm pantenol e óleos naturais de coco, abacate, rícino e aloe vera hidratam muito. Pelo menos uma vez por semana, aplique uma máscara para evitar o frizz e a falta de definição.
4. Se precisar, consulte o tricologista
O dermatologista especialista em tricologia pode ajudar a identificar o motivo da fragilidade dos seus cabelos. Caso exista alguma causa interna, ligada a doenças na pele, não deixe de consultar o médico.
O estresse e a ansiedade refletem a queda em excesso, portanto, faça exercícios físicos e cuide da saúde mental. Isso contempla a prática de exercícios físicos, dormir o suficiente e reconhecer as próprias emoções.
Dessa forma, entenda que o segredo para cabelos sedosos e hidratados depende de hábitos alimentares, cuidado com a saúde mental e bons produtos.
