Cada vez mais, as pessoas têm despertado para a importância de desenvolver habilidades emocionais e aplicá-las no dia a dia. Uma frase japonesa serve como guia nessa jornada tão envolvente. Veja qual é e como aplicá-la em sua vida para ter uma jornada mais leve, plena e feliz. Viva o agora!
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“Ichi-go ichi-e” significa “um momento” ou “uma oportunidade”. Isso te diz alguma coisa? É um lembrete de que tudo que vivenciamos é único e passageiro. Essa é uma ótima forma de compreender a importância do presente em todos os contextos. Não devemos ficar no passado nem no futuro.
Viva o agora
Viver no passado não dá mais. No futuro, também não. Ainda não. Por mais óbvio que seja, é nessa “loucura” que vivemos a vida, mas a filosofia oriental serve como auxílio para aqueles que buscam se autoconhecer e desacelerar um pouco, entendendo assim o real sentido das coisas.
A ideia é aproveitar cada instante e tudo o que ele proporciona, com a certeza de que tudo passará e nada pode ficar incompleto. Isso tem uma forte relação também com a inteligência emocional, que nada mais é do que a capacidade de entender e organizar melhor as emoções.
Ao se compreender algo assim melhor, você também aprende a lidar com as outras pessoas, desenvolvendo assim empatia e, consequentemente, relacionamentos mais saudáveis e duradouros. Isso deve ser aplicado em diversos momentos. Por exemplo: se você está conversando com alguém pessoalmente e pega o celular durante o bate-papo, certamente perderá parte da conversa e desviará a sua atenção. Não faça mais isso!
Quando estiver ao lado de alguém, escute de verdade e preste atenção naquilo que ele diz. Deixe as outras coisas para depois. A ideia da filosofia é nos ensinar a valorizar cada experiência.
Entendendo dessa forma, você consegue desenvolver melhor a inteligência, aproveitar verdadeiramente cada momento e valorizar as coisas e pessoas. Essa filosofia é um rico conhecimento que serve como orientação prática e inspiração para melhorar a sua compreensão sobre quem você é, assim como o mundo e as pessoas ao seu redor.
