Em várias culturas e crenças, há uma ideia comum de que algumas frases podem, de alguma forma, se materializar em nossas vidas, seja por meio de um fenômeno psicológico, espiritual ou energético.
Algumas expressões que usamos no dia a dia podem, sem que percebamos, atrair coisas ruins. Por isso, é importante estar atento ao que dizemos, pois as palavras têm força e podem influenciar nosso estado mental e emocional.
4 frases do cotidiano que atraem más energias
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1. “Estou morrendo de…”
Quantas vezes você já disse “estou morrendo de fome”, “estou morrendo de sono” ou “estou morrendo de cansaço”? Embora sejam expressões comuns, essas frases trazem uma carga negativa associada à morte e ao sofrimento.
Repetir constantemente esse tipo de fala pode afetar seu bem-estar, criando uma mentalidade de cansaço e exaustão.
Em vez de usar essas expressões, procure substituí-las por algo mais positivo, como “estou com muita fome” ou “estou muito cansado, preciso descansar”.
2. “Eu nunca vou conseguir”
Essa é uma fala que, além de ser autossabotadora, pode atrair fracasso e desânimo. Quando você diz que nunca vai conseguir algo, está programando sua mente para aceitar a derrota antes mesmo de tentar. Essa negatividade pode se tornar uma profecia autorrealizável, na qual a falta de confiança em si mesmo impede o sucesso.
Em vez de dizer “eu nunca vou conseguir”, experimente mudar sua linguagem para algo mais encorajador, como “vai ser difícil, mas vou tentar” ou “vou me esforçar para conseguir”.
3. “Eu odeio…”
Quando você repete constantemente que odeia algo ou alguém, está alimentando um sentimento negativo que pode se manifestar de maneiras prejudiciais em sua vida. O ódio é uma emoção poderosa e pode consumir sua energia, afetando seu humor e sua saúde mental.
Portanto, em vez de focar no que você odeia, procure expressar o que você gosta e aprecia. Por exemplo, em vez de dizer “eu odeio segundas-feiras”, tente algo como “vou fazer o meu melhor para começar a semana bem”.
4. “Eu mereço isso”
Embora seja importante reconhecer suas conquistas, o uso excessivo da frase “eu mereço isso” pode ter um efeito negativo. Quando você justifica atitudes prejudiciais com “eu mereço”, pode acabar sabotando seu bem-estar.
Em vez disso, procure equilibrar o reconhecimento do seu esforço com decisões que realmente beneficiem seu bem-estar a longo prazo.
