Hábito alimentar MUITO SIMPLES te faz perder alguns quilinhos; veja qual
Você deve aliar este hábito às orientações dos profissionais de medicina e nutrição.
Publicado 19/11/2023 as 11:43 - em Saúde
Alimentação
Desejo incontrolável por doces após comer? Aqui está o porquê e o que fazer a respeito
Mesmo quando estamos satisfeitos após uma refeição, o desejo por algo doce pode nos perseguir incansavelmente. Acontece com você?
Publicado 10/11/2023 as 19:30 - em Saúde
Cuidado com o combo: batata frita e pastel podem causar ansiedade e depressão
Pesquisa aponta que o consumo frequente de alimentos fritos está associado a um aumento de 12% no risco de ansiedade e 7% de depressão.
Publicado 03/11/2023 as 13:22 - em Saúde
Diga adeus à culpa! Como desfrutar do arroz branco sem prejudicar a dieta?
Será que é possível desfrutar de um prato de arroz branco sem comprometer a dieta? Nutricionistas têm um truque para tornar isso realidade.
Publicado 01/11/2023 as 09:21 - em Saúde
Este é o alimento nº 1 para uma cérebro afiado, segundo especialista em nutrição
Memória fraca nunca mais! Descubra o alimento que pode transformar seu cérebro, melhorando a concentração e as habilidades de aprendizagem.
Publicado 31/10/2023 as 20:42 - em Saúde
Cuidado! 5 alimentos podem aumentar sua fome e sabotar sua dieta – saiba quais evitar
Se você está lutando para perder peso ou apenas quer manter uma alimentação equilibrada, é essencial fazer escolhas sábias de alimentação.
Publicado 31/10/2023 as 18:22 - em Saúde
Cabelos dos sonhos: 6 alimentos que fazem maravilhas para seus fios
Se você deseja conquistar madeixas deslumbrantes e saudáveis, é fundamental saber quais alimentos podem ser seus melhores aliados.
Publicado 31/10/2023 as 18:01 - em Noticias Gerais
Silhueta de dar inveja! Queime a gordura abdominal com estes 5 alimentos poderosos
Com esses alimentos, diga adeus àquela teimosa gordura abdominal e dê as boas-vindas a um abdômen mais esbelto e saudável!
Publicado 31/10/2023 as 13:23 - em Saúde
Você come estes 4 alimentos? Cuidado! Seus rins podem estar em perigo
Você sabia que a sua dieta pode ser uma bomba-relógio para os seus rins? Listamos alguns alimentos que podem ser vilões sem que você perceba!
Publicado 29/10/2023 as 20:37 - em Noticias Gerais
Os inesperados vilões do sono: 7 alimentos que podem ser seu pesadelo
Se você deseja ter uma noite de sono tranquila e revigorante, pense bem nas escolhas alimentares antes de ir para a cama.
Publicado 29/10/2023 as 10:30 - em Noticias Gerais
Quer se livrar da sensação de inchaço? Este suco natural e fácil de fazer é a solução
Descubra o segredo da receita do suco simples com apenas três ingredientes que está fazendo todo mundo se sentir mais leve e sem inchaço.
Publicado 29/10/2023 as 08:51 - em Noticias Gerais
Diga adeus à hipertensão com esta planta ‘milagrosa’
Descubra o poder oculto deste vegetal e como ele está transformando a vida de muitos no combate à pressão alta.
Publicado 29/10/2023 as 08:44 - em Noticias Gerais
Quais são os alimentos que uma pessoa com diabetes pode comer à noite?
É crucial reduzir a ingestão de carboidratos no jantar. O motivo? Eles podem fazer com que você acorde com níveis elevados de glicose.
Publicado 29/10/2023 as 07:31 - em Noticias Gerais
Muitos nutrientes: ESTA fruta fortalece a imunidade e energiza o cérebro
Além da vitamina C, esta fruta é rica em uma variedade de outros nutrientes essenciais, como a vitamina A, vitamina B, e minerais.
Publicado 28/10/2023 as 16:23 - em Saúde
Como a caminhada após as refeições pode mudar a saúde em até 67%?
Depois daquela lasanha deliciosa ou do tradicional arroz, feijão e bife, que tal uma caminhada? Uma ação simples com muitos benefícios.
Publicado 28/10/2023 as 08:25 - em Saúde
De memória afiada à redução do colesterol: 9 razões parar amar o açaí
O verdadeiro açaí é uma joia nutricional que merece um lugar em sua dieta, pois te ajuda a melhorar a sua qualidade de vida de várias formas.
Publicado 22/10/2023 as 21:26 - em Saúde
Por que acrescentar iogurte grego no seu café da manhã pode mudar tudo?
O café da manhã é uma refeição crucial, e o iogurte grego se destaca como uma opção saudável que muitas pessoas ainda não conhecem.
Publicado 22/10/2023 as 20:48 - em Saúde
O que realmente provoca os cabelos grisalhos? Acredite, a IDADE não é a única vilã!
Esqueça a ideia de que o espelho está te dizendo que a velhice está batendo à porta. Os cabelos grisalhos têm uma origem muito mais complexa.
Publicado 22/10/2023 as 10:51 - em Noticias Gerais
Boa para tudo: vejas razões surpreendentes para incluir mais aveia na dieta
Desvendando os segredos da aveia! Veja como esse alimento pode revolucionar a sua saúde e transformar a sua rotina alimentar.
Publicado 22/10/2023 as 10:42 - em Saúde
Come mais de 2 hambúrgueres por semana? Pare AGORA! Harvard adverte risco à saúde
Churrascarias e fast-foods têm sido destinos populares para muitos de nós, mas será que estamos cientes das consequências para nossa saúde?
Publicado 22/10/2023 as 10:33 - em Saúde