5 hábitos estranhos, mas benéficos para seu bem-estar; quantos você pratica?
Saiba quais são os hábitos que, à primeira vista, podem soar estranhos, mas que trazem surpreendentes benefícios.
Publicado 21/07/2023 as 16:22 - em Noticias Gerais
Bem-estar
Cor, aroma e biofilia: 7 coisas para você ter em casa que trazem bem-estar
Biofilia, cor e aroma são exemplos de alguns fatores que promovem uma sensação de aconchego e conforto dentro de casa.
Publicado 13/07/2023 as 10:42 - em Dicas
Faça as contas: idade determina sua quantidade de sono IDEAL por noite
Ao seguir o sono ideal para a sua idade, o seu organismo funciona melhor. Você consegue melhorar o seu desempenho ao longo do dia.
Publicado 09/07/2023 as 12:15 - em Saúde
Casa limpa, mente sã: 5 efeitos positivos da organização na sua saúde mental
Quando estamos com a mente sobrecarregada, é comum que nossos espaços também fiquem desordenados. Veja o que fazer a respeito!
Publicado 08/07/2023 as 12:14 - em Noticias Gerais
Fim de um vício: 7 dicas para se libertar do celular e viver mais saudável
Recupere o controle e viva o presente! Veja dicas para se libertar do vício em celular.
Publicado 03/07/2023 as 10:42 - em Dicas
Siga à risca: 3 lições para aprender com os finlandeses, o povo mais feliz do mundo
Nos últimos seis anos, a Finlândia tem se destacado no quesito felicidade e conquistado o título de país mais feliz do mundo. Mas o que será que os finlandeses têm a nos ensinar sobre a vida e como podemos aumentar nossa própria satisfação pessoal? A Universidade de New Hampshire trouxe à tona três valiosas lições […]
Publicado 03/07/2023 as 09:14 - em Noticias Gerais
Adeus, ansiedade: 5 alimentos que são peças-chave contra o cansaço mental
Siga estas dicas para combater a ansiedade, reduzir o cansaço mental e cultivar equilíbrio emocional através de uma nutrição adequada.
Publicado 02/07/2023 as 14:25 - em Saúde
Sejam ricos ou pobres, estudo diz que conservadores são mais felizes
Descubra os resultados de uma pesquisa que revela a relação entre conservadorismo e felicidade, desmistificando o papel do status social.
Publicado 02/07/2023 as 12:23 - em Noticias Gerais
Adeus, estresse! Como se desconectar da rotina pós-expediente e recarregar as energias
Liberte-se do estresse pós-expediente: saiba como desconectar do trabalho e aproveitar um dia seguinte mais leve e produtivo.
Publicado 01/07/2023 as 12:23 - em Noticias Gerais
Bateu a ‘bad’? 16 sintomas da falta de ocitocina, o hormônio da felicidade
Desvende os segredos da ocitocina e aprenda a estimular a sua produção para uma vida mais feliz e saudável.
Publicado 28/06/2023 as 19:21 - em Noticias Gerais
Felicidade no trabalho tem preço? 5 ‘salários emocionais’ que fazem a diferença
Descubra como o salário emocional pode impulsionar a satisfação e a felicidade dos funcionários no trabalho.
Publicado 24/06/2023 as 19:51 - em Carreira e Profissões
7 motivos pelos quais pessoas felizes não ligam para bens materiais
Menos materialismo! Explore as 6 razões por trás dessa escolha e descubra como encontrar a verdadeira riqueza na vida.
Publicado 24/06/2023 as 19:43 - em Noticias Gerais
Quer ser mais feliz? Cientistas recomendam ESTE simples hábito diário
Descubra como a exposição ao sol pode trazer benefícios cientificamente comprovados para sua saúde mental e bem-estar físico.
Publicado 24/06/2023 as 16:13 - em Saúde
Por que o louro é o novo queridinho dos médicos? Veja 5 vantagens
Conheça as propriedades medicinais dessa erva e saiba como aproveitá-la ao máximo.
Publicado 20/06/2023 as 07:21 - em Saúde
Na busca por aprovação, 5 sinais de que você está matando sua autenticidade
Descubra se você está perdendo a si mesmo no caminho da aprovação e liberte-se para desfrutar de uma vida mais autêntica.
Publicado 17/06/2023 as 18:12 - em Noticias Gerais
Saúde em dobro: 8 coisas que você deve fazer antes das 8h da manhã
Você pode fazer oito coisas antes das 8h da manhã para deixar o seu dia muito melhor e mais produtivo. Aprenda novos hábitos e veja a diferença na saúde.
Publicado 12/06/2023 as 07:50 - em Dicas
Acordar cedo muda a vida? Veja se o ‘Clube das 5 da Manhã’ funciona
Essa prática, amplamente adotada por personalidades de destaque, promete aumentar a produtividade e o bem-estar.
Publicado 11/06/2023 as 20:15 - em Noticias Gerais
Pesquisa revela que ESTE queijo famoso é tiro e queda contra o estresse
Conheça o poder do Gran Formaggio, queijo rico em tirosina que combate o estresse. É a escolha perfeita para promover o bem-estar.
Publicado 11/06/2023 as 18:20 - em Saúde
Está se sentindo para baixo? Usar ESTAS 3 cores te dará muito mais energia
Você já deve ter percebido que as cores transmitem determinados sentimentos, então saiba quais são as melhores opções para dias ruins.
Publicado 07/06/2023 as 21:11 - em Dicas
Diretor de felicidade: novo cargo ‘diferentão’ está virando moda nas empresas
Entenda por que essa nova posição está sendo implementada para impulsionar a felicidade e o bem-estar dos colaboradores.
Publicado 04/06/2023 as 15:52 - em Carreira e Profissões