Começou academia? Estes 12 alimentos vão TURBINAR o seu treino
Não é apenas o quanto você treina, mas também o que você consome que influencia sua performance e recuperação.
Publicado 02/10/2023 as 21:47 - em Noticias Gerais
Dieta
Maçãs aumentam a fome? Aqui está o veredito dos nutricionistas
Antes de pensar em eliminar a maçã de sua dieta, veja o que os especialistas recomendam e explore maneiras inovadoras de consumi-la.
Publicado 01/10/2023 as 13:29 - em Noticias Gerais
Não é apenas mito: o que acontece com você quando come 1 maçã por dia?
Vamos entender o potencial da maçã e mostrar por que você deve considerar incluí-la regularmente em sua dieta.
Publicado 30/09/2023 as 12:32 - em Saúde
Até pipoca! 11 alimentos que promovem saciedade e ajudam a emagrecer
Existem alimentos que apresentam um alto valor nutritivo e poucas calorias, favorecendo a saciedade, visando acelerar os resultados quanto à perda de peso.
Publicado 25/09/2023 as 16:31 - em Saúde
Cerveja e dieta, juntas? 5 dicas para beber aos fins de semana sem culpa
Será que é preciso cortar totalmente a “cervejinha gelada” da rotina para manter a forma? Vamos desmistificar isso agora!
Publicado 24/09/2023 as 17:27 - em Saúde
Queda de cabelo: ingrediente muito consumido pode ser o grande culpado
Quem diria que um suplemento, antes considerado um aliado da saúde, poderia ser associado à perda de cabelo?
Publicado 24/09/2023 as 12:05 - em Noticias Gerais
Alimento que custa menos de R$ 5 pode ser o segredo para emagrecer
Descubra os poderes de um alimento natural no processo de perda de peso. Quem quer emagrecer, pode inseri-lo na dieta facilmente.
Publicado 23/09/2023 as 20:06 - em Saúde
Por que 25% das pessoas falham na dieta? Culpado tem nome e sobrenome
Para muitos, o lanche é como um “extra”, algo que não faz parte da dieta, mas, na realidade, esse é um erro comum que muitos cometem.
Publicado 23/09/2023 as 14:43 - em Saúde
Comer à vontade e não engordar? Novo tratamento promete ‘milagres’
A ciência, com seus avanços impressionantes, está mais perto do que nunca de tornar esse desejo uma realidade.
Publicado 20/09/2023 as 17:40 - em Saúde
Emagreça com prazer: receita de bolo de chocolate fit vai salvar sua dieta
Adaptações iguais a este bolo de chocolate matam a sua vontade de comer doce após as principais refeições, então coloque a mão na massa.
Publicado 17/09/2023 as 17:52 - em Dicas
Saiba por que o suco de batata-doce se tornou o aliado n.º 1 no mundo fitness
Suco de batata-doce pode te surpreender. Ele é ótimo para variar a dieta, aumentar a saciedade e garantir vários benefícios para a saúde.
Publicado 17/09/2023 as 09:23 - em Dicas
Roupas folgadas: saiba como adicionar o chuchu à dieta e aproveitar o resultado
Chuchu pode ser o mais novo aliado da sua dieta. Conheça todas as vantagens desse alimento tão versátil e que pode ficar muito saboroso.
Publicado 17/09/2023 as 09:11 - em Dicas
Quer viver mais? Corte estes 6 alimentos da dieta, segundo médicos
Descubra quais são os alimentos que não apenas são pobres em benefícios, mas também podem destruir a sua saúde ao longo do tempo.
Publicado 13/09/2023 as 19:23 - em Saúde
6 trocas alimentares inúteis que não te farão emagrecer mais rápido
Muitas pessoas costumam mudar a alimentação a partir de substituições, porém, nem todas as escolhas são tão saudáveis quanto você pensa. Entenda.
Publicado 12/09/2023 as 07:39 - em Saúde
Pronto em 15 minutos: brigadeiro sem açúcar para comer sem culpa
Se você estava procurando por uma receita de brigadeiro zero açúcar e surpreendente, confira o passo a passo para matar o seu desejo de comer doce.
Publicado 07/09/2023 as 18:21 - em Dicas
As 10 melhores dicas para emagrecer mais rápido, segundo especialistas
Quer conseguir um resultado de emagrecimento rápido, porém consistente e duradouro? Saiba que existem algumas coisas que podem ser feitas.
Publicado 03/09/2023 as 21:15 - em Saúde
Mito ou realidade: beber muita água ajuda a perder peso?
Os fatores ligados à perda de peso têm sido motivo de discussão, principalmente quando se trata de elevar a ingestão de água, ultrapassando 4 litros diários.
Publicado 30/08/2023 as 21:41 - em Saúde
Xô, diabete: alimento ‘novo’ te ajuda a emagrecer e previne doenças; veja
Este alimento te ajuda a emagrecer com saúde e é um grande aliado contra a diabete. Apesar de pouco conhecido, ele é mais antigo do que imagina.
Publicado 27/08/2023 as 20:12 - em Saúde
Nutricionista revela superalimento pouco conhecido que ajuda a emagrecer
Você quer perder alguns quilos ainda em 2023, sempre mantendo a saúde e seu bem-estar? Veja este alimento pouco conhecido.
Publicado 27/08/2023 as 15:55 - em Saúde
Alimentos enlatados saudáveis existem: 4 dicas para escolher certo!
Até parece contraditório afirmar que os enlatados podem tornar a rotina mais saudável, desde que sejam adquiridos seguindo alguns cuidados. Entenda.
Publicado 27/08/2023 as 09:41 - em Saúde