Quer mais proteína sem whey? Veja como aumentar o consumo de forma natural
Dá para comer mais proteína sem usar suplemento e é mais fácil do que parece.
HÁ 2 semanas atrás - em Saúde
Nutrição
Lavar o arroz antes de cozinhar? O erro (ou acerto) que quase todo mundo comete
O que acontece quando você lava (ou não) o arroz antes de cozinhar.
HÁ 2 semanas atrás - em Noticias Gerais
Quer emagrecer no verão? Essas 7 frutas podem acelerar o processo
Se você quer perder peso no verão, comece por essas sete frutas.
HÁ 3 semanas atrás - em Saúde
Laranja perde o posto! Fruta ‘esquecida’ tem 5x mais vitamina C e ainda é rica em proteína
Fruta supera expectativas com alto teor de proteínas e vitamina C, proporcionando benefícios antioxidantes e cardiovasculares.
Publicado 08/11/2025 as 15:05 - em Saúde
Multivitamínicos podem aumentar risco de morte precoce, diz estudo
Estudo revela que multivitamínicos podem não prolongar a vida, alertando sobre possíveis riscos à saúde.
Publicado 20/09/2025 as 08:31 - em Saúde
Médicos revelam qual é a quantidade ideal de leite para beber por dia
Recomendações médicas indicam quantidade ideal de leite para consumo diário, visando saúde e prevenção de complicações.
Publicado 09/09/2025 as 12:05 - em Saúde
Não suporta coentro? 5 alternativas que elevam o sabor dos seus pratos
Descubra cinco ervas frescas que podem substituir a erva em vários preparos, oferecendo mais sabor e benefícios nutricionais.
Publicado 02/09/2025 as 21:32 - em Saúde
Comer frutas à noite engorda? Veja se hábito é mito ou verdade
Nutricionistas desvendam a polêmica sobre o consumo noturno de frutas e seu impacto no peso corporal.
Publicado 01/09/2025 as 15:28 - em Saúde
Nunca misture ISSO com seu whey protein ou seus ganhos vão para o lixo
Especialistas alertam sobre os riscos de misturar whey protein de forma errada, citando ingrediente que anula seus benefícios.
Publicado 27/08/2025 as 19:04 - em Saúde
6 alimentos que te enganaram a vida toda: eles não são tão saudáveis quanto parecem
Saiba a verdade oculta sobre alguns alimentos que muitos acreditam serem ricos em nutrientes, mas que, na realidade, podem não ser tão benéficos à saúde.
Publicado 07/07/2025 as 08:09 - em Saúde
Banha de porco é vilã da saúde? Novo estudo indica outra história
Pesquisa sugere que a banha de porco pode ser mais benéfica à saúde cardiovascular que o óleo de soja, incentivando uma revalorização cultural e culinária.
Publicado 30/06/2025 as 11:57 - em Saúde
Molho ou extrato de tomate NÃO são a mesma coisa e você deveria saber disso
Nutricionistas revelam dicas essenciais para selecionar o melhor molho de tomate, evitando aditivos prejudiciais.
Publicado 24/06/2025 as 13:05 - em Saúde
Bolacha rouba 40 min. de vida enquanto banana devolve 8; veja mais alimentos
Estudo da USP revela como o consumo de alimentos no Brasil afeta o tempo de vida saudável.
Publicado 09/06/2025 as 13:07 - em Saúde
Ovos com manchas vermelhas são impróprios para consumo? Desvendamos o mito
Conheça o significado das manchas vermelhas em ovos e desvende os mitos comuns associados a esse alimento nutritivo.
Publicado 08/06/2025 as 08:30 - em Noticias Gerais
Descubra as consequências de comer cebolas todos os dias
Exploramos o impacto de comer cebolas diariamente, desde o fortalecimento imunológico até cuidados essenciais.
Publicado 27/05/2025 as 10:35 - em Saúde
Confira 3 formas simples de dar um novo uso ao caroço da manga no dia a dia
Saiba como reaproveitar o caroço da manga em casa. Veja três ideias sustentáveis e surpreendentes para evitar o desperdício.
Publicado 19/05/2025 as 09:28 - em Saúde
Evite estes 6 alimentos em pó para ter mais saúde
Entenda os ricos associados ao consumo de certos alimentos em pó e evite problemas de saúde no longo prazo.
Publicado 14/05/2025 as 13:05 - em Saúde
NÃO coma estes 5 alimentos em excesso se quer ser uma pessoa saudável
O consumo desses alimentos vai impactar negativamente sua saúde.
Publicado 29/04/2025 as 09:30 - em Saúde
Saiba quais alimentos te fazem envelhecer mais rápido, segundo especialista
Eric Verdin, especialista em envelhecimento, revela alimentos que podem impactar a saúde a longo prazo.
Publicado 16/04/2025 as 18:03 - em Saúde
Qual arroz é o melhor para a saúde: branco, integral ou parboilizado?
Saiba qual é o mais saudável para compor suas refeições diárias.
Publicado 05/04/2025 as 10:32 - em Saúde