As folhas de louro desidratadas representam um ótimo tempero para diversos caldos e carnes. Porém, poucas pessoas sabem que o chá de folha de louro pode ser um santo remédio caseiro.
O chá de louro é uma bebida potente para o organismo e para a saúde. Um dos principais benefícios desta infusão está nos cuidados para o sistema digestivo humano. Suas folhas são ótimas para estimular a produção de bile e para aumentar o trabalho das enzimas digestivas.
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Entretanto, os benefícios do chá de louro vão muito além dos citados acima. Não é apenas o sistema digestivo que pode sair ganhando com essa bebida.
Principais benefícios do chá de louro para o organismo:
Abaixo você pode conferir os principais benefícios do consumo de chá de louro para o organismo humano:
- Previne e trata a inflamação no fígado;
- Alivia cólicas menstruais;
- Ao usar na pele, previne e trata problemas;
- Diminui dores de cabeça;
- Elimina os gases;
- Auxilia no tratamento do reumatismo;
- Oferece poder calmante;
- Diminui os níveis de açúcar no sangue;
- Possui propriedades antioxidantes e, por isso, evita o envelhecimento precoce; entre outros.
Como fazer um poderoso chá de louro
Ingredientes:
- 3 folhas de louro desidratadas;
- 1 xícara de chá com água filtrada – 250 ml
Leve a água ao fogo e desligue assim que levantar fervura. Adicione as folhas de louro e abafe a panela com uma tampa ou com um prato. Deixe descansar dessa forma por, pelo menos, 10 minutos. Coe o líquido e beba de duas a três vezes ao dia.
Cuidados com o chá de louro
Como tudo na vida, o consumo do chá de louro também implica em moderação. Não o utilize por muitos dias seguidos. Ele pode provocar sonolência e diminuir demais os níveis de açúcar no sangue, propiciando aparecimento de crises hipoglicêmicas.
Após consumir e sentir melhoras, dê uma pausa e alie sempre a boa alimentação com exercícios físicos. O chá de louro podia ser aquele ingrediente que estava faltando na sua vida.
