Existem combinações de alimentos que contribuem significativamente para nossa saúde. Como no caso do chuchu e do limão. A união desses dois ingredientes ajuda no emagrecimento e combate da pressão alta. Conheça um pouco mais sobre eles abaixo!
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Benefícios do chuchu
O chuchu é um vegetal rico em minerais, como potássio, fósforo, cálcio, ferro e magnésio, além de vitaminas do complexo B e vitamina C. Com poder diurético, ele possui ação emagrecedora comprovada. Além disso, ele também possui função hipotensora, ou seja, diminui a pressão arterial.
Benefícios do limão
O limão é uma fruta com extraordinária capacidade nutritiva. Seus benefícios são vários, como redutor de gorduras e estimulante das defesas do nosso corpo.
Ele também é capaz de alcalinizar o sangue, que, em linguagem popular, significa “afinar” e desintoxicar as veias.
Receita de água de chuchu com limão para emagrecer e baixar a pressão
Reunindo o melhor que os dois alimentos podem oferecer, veja a seguir como preparar uma receita barata e nutritiva de água de chuchu com limão, que ajuda a normalizar a pressão e a queimar gordura:
Ingredientes
- 1 chuchu descascado e picado
- Caldo/sumo de 1 limão
- 250 mL de água
Modo de preparo
- Coloque no liquidificador o chuchu e meia xícara de água.
- Bata a mistura.
- Se preciso, adicione mais água para ajudar a liquidificar.
- Em seguida, acrescente o sumo do limão, o restante da água e misture com uma colher.
- Beba logo em seguida.
- O recomendado é tomar a água de chuchu e limão no máximo duas vezes por dia.
Importante: esta receita é contraindicada para aqueles com pressão baixa.
