Se você possui problemas de colesterol alto ou conhece alguém que está passando por esta situação, confira esta super dica que trouxemos hoje, um suco totalmente natural que vai ajudar muito no controle desse colesterol.
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O colesterol alto, cientificamente conhecido por hipercolesterolemia, ocorre quando nosso corpo produz gordura em excesso. Esse processo aumenta o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Isso acontece porque ele contribui para a formação de placas de gorduras na parede das artérias.
A principal dica para resolver esse problema é uma dieta balanceada e medicamentos prescritos pelo profissional de saúde. Contudo, uma ajuda natural é sempre bem-vinda.
Receita de suco natural que ajuda a controlar o colesterol alto
Conforme mencionado acima, o suco natural de beterraba com gengibre pode te ajudar a reduzir esse colesterol alto. Confira os ingredientes do suco e o modo de preparo.
Ingredientes:
- 1 copo de água filtrada;
- 1 beterraba (sem casca e picada);
- 1 pedaço de gengibre.
Modo de preparo:
Lave bem a beterraba, descasque e pique em pedaços médios. Lave o gengibre e corte um pedaço. Adicione a água no liquidificador e em seguida coloque a beterraba picada e o gengibre. Bata até obter um conteúdo homogêneo.
Em seguida, adoce se desejar (de preferência com a menor quantidade possível) e consuma com algumas pedras de gelo.
