Quem não gostaria de ter uma inteligência maior e mais bem preparada, certo? A capacidade de raciocínio elevada pode tirar a pessoa de várias enrascadas além de proporcionar uma vida mais consciente e leve.
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O que ninguém te contou antes é que é possível estimular o cérebro para aprimorar sua inteligência. Alguns hábitos e exercícios diários podem fazer com que isso aconteça de forma rápida, inclusive.
Três hábitos para aumentar sua inteligência
Confira três dicas bem simples, mas que vão aumentar consideravelmente a sua inteligência:
1 – Já pensou em meditar?
A meditação, diferentemente do que muita gente acha, não se trata de uma prática exclusivamente espiritual. Embora algumas doutrinas orientais utilizem da meditação para elevar o espírito, a verdade é que o exercício pode ter vários outros fins positivos.
Comprovante, a meditação ajuda a ampliar o autoconhecimento, acalmar o corpo, relaxar a mente e diminuir o estresse e a ansiedade. Pessoas que meditam com frequência desenvolvem a capacidade de pensar e raciocinar com mais clareza, além de se tornarem mais sábias.
2 – Leia mais para aumentar a inteligência
O melhor exercício para o seu cérebro é a leitura. Ela estimula a cognição e a criatividade, sendo uma espécie de “academia” para a mente. Sendo assim, o mesmo que você pode fazer é começar a ler com mais frequência.
Um estudo realizado em 2010 mostrou que pessoas com hábito de leitura apresentam 60% menos chances de desenvolver demência.
3 – Estude sempre
Adquirir conhecimento é uma das formas mais eficazes de garantir uma mente mais sagaz e ágil. Estudar é uma das coisas que mais podem evoluir seu raciocínio. Aproveite para misturar os estudos com meditação e leitura. Dessa maneira, sua inteligência atingirá novos patamares em um tempo relativamente curto.
Aliás, não esqueça de fazer anotações à mão, já que a técnica é altamente eficaz para gravar o conteúdo apreendido e estimular a inteligência.
