Você é uma dessas pessoas que tentam emagrecer, mas não conseguem? Saiba que pode haver uma explicação científica para o seu quadro de obesidade persistente. Mesmo seguindo dietas à risca, existem pessoas que não são capazes de perder nenhum quilinho sequer.
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Um estudo desenvolvido na Universidade de Ottawa, no Canadá, resolveu investigar 5 mil pacientes. Ao todo, 228 arquivos foram utilizados e 20 mulheres obesas ajudaram a entender como é possível ajudar as pessoas nessa situação de dificuldade para emagrecer.
Como funcionou a pesquisa sobre dificuldade para emagrecer
De acordo com os resultados do estudo, as voluntárias foram encaminhadas para um programa de supervisão. Ao todo, elas permaneceram fazendo treino com 18 sessões progressivas, por seis meses a fio.
Utilizando inteligência artificial, os cientistas notaram que a atividade física é capaz de aumentar o emagrecimento e melhorar o metabolismo. Em pacientes com dificuldade para emagrecer, esse tipo de solução se mostrou bastante eficiente.
A atividade física fez com que o condicionamento músculo-esquelético se fortalecesse e conseguiu resultados positivos de gasto calórico. Apenas com a dieta alimentar, não poderiam ser observados os mesmos objetivos.
O exercício é o único caminho para perder peso
“Para aqueles indivíduos que têm obesidade e que tiveram enorme dificuldade em perder peso, a mensagem é: você está em um grupo de indivíduos para quem o exercício é particularmente importante. E isso realmente vai ajudá-lo a perder peso”. Foi isso o que disse, em comunicado sobre o estudo, Ruth McPherson, líder em genética cardiovascular e professora da Faculdade de Medicina da universidade.
Os dados obtidos pela pesquisa tendem a ajudar na reorganização de programas de dieta e de emagrecimento. Pessoas com dificuldade para emagrecer podem encontrar uma luz no final do túnel dessa maneira. Ou seja, nem tudo está perdido.
É importante salientar que a atividade física também precisa de supervisão e deve ser feita com grau de intensidade suficiente para desencadear a queima calórica.
