Faz mal comer ovo em excesso? Veja quantas unidades podemos comer por dia
Entenda a importância do equilíbrio na hora de consumir o ovo. Descubra dicas de especialistas sobre a quantidade ideal e modos de preparo.
Publicado 17/03 as 16:09 - em Saúde
Dieta
Mantenha distância: fique longe dos 5 alimentos inflamatórios ligados ao câncer
Descubra como evitar os piores tipos de alimentos inflamatórios, equiparados ao tabaco, na prevenção do câncer. Saiba quais alimentos consumir.
Publicado 07/03 as 20:44 - em Saúde
Câncer e diabetes: cuidado ao comprar ESTES alimentos no supermercado
Presentes em nosso cotidiano, é de suma importância conhecer os riscos envolvendo os ultraprocessados. Saiba mais sobre eles.
Publicado 27/02 as 21:32 - em Saúde
Especialista revela: coma estas 7 frutas e veja sua massa muscular dobrar
Alimentos vão se tornar seus aliados na hora de montar sua dieta para ganhar massa muscular. Veja qual deles mais combina com seu paladar.
Publicado 14/02 as 08:26 - em Saúde
Frutinha poderosa em antioxidantes é perfeita para quem quer viver mais
Se você busca melhorar a sua saúde e reduzir o peso, o mirtilo é uma fruta que pode ser sua grande aliada no dia a dia.
Publicado 17/01 as 09:01 - em Saúde
Se você janta após às 20h, este estudo tem uma péssima notícia para você
Existe um horário para comer que pode preservar sua saúde e te manter mais saudável, segundo pesquisa da revista científica Nature.
Publicado 03/01 as 12:41 - em Saúde
Comer arroz branco e não engordar: SEGREDO dos nutricionistas é revelado
Você pode comer arroz branco, sem engordar, desde que faça boas escolhas e siga alguns truques recomendados pelos nutricionistas. Aprenda o segredo!
Publicado 10/12/2023 as 17:23 - em Noticias Gerais
Cervejinha no calor pode? Nutricionista esclarece mito da bebida
Altas temperaturas têm estimulado aumento no consumo da bebida alcoólica.
Publicado 20/11/2023 as 11:55 - em Saúde
Desejo incontrolável por doces após comer? Aqui está o porquê e o que fazer a respeito
Mesmo quando estamos satisfeitos após uma refeição, o desejo por algo doce pode nos perseguir incansavelmente. Acontece com você?
Publicado 10/11/2023 as 19:30 - em Saúde
Diga adeus à culpa! Como desfrutar do arroz branco sem prejudicar a dieta?
Será que é possível desfrutar de um prato de arroz branco sem comprometer a dieta? Nutricionistas têm um truque para tornar isso realidade.
Publicado 01/11/2023 as 09:21 - em Saúde
Cuidado! 5 alimentos podem aumentar sua fome e sabotar sua dieta – saiba quais evitar
Se você está lutando para perder peso ou apenas quer manter uma alimentação equilibrada, é essencial fazer escolhas sábias de alimentação.
Publicado 31/10/2023 as 18:22 - em Saúde
Silhueta de dar inveja! Queime a gordura abdominal com estes 5 alimentos poderosos
Com esses alimentos, diga adeus àquela teimosa gordura abdominal e dê as boas-vindas a um abdômen mais esbelto e saudável!
Publicado 31/10/2023 as 13:23 - em Saúde
Aqui está o carboidrato nº 1 que vai te ajudar no emagrecimento
Não é necessário eliminar completamente os carboidratos para emagrecer. Há uma escolha inteligente e satisfatória que vai te ajudar.
Publicado 31/10/2023 as 08:19 - em Saúde
Você come estes 4 alimentos? Cuidado! Seus rins podem estar em perigo
Você sabia que a sua dieta pode ser uma bomba-relógio para os seus rins? Listamos alguns alimentos que podem ser vilões sem que você perceba!
Publicado 29/10/2023 as 20:37 - em Noticias Gerais
Quer se livrar da sensação de inchaço? Este suco natural e fácil de fazer é a solução
Descubra o segredo da receita do suco simples com apenas três ingredientes que está fazendo todo mundo se sentir mais leve e sem inchaço.
Publicado 29/10/2023 as 08:51 - em Noticias Gerais
Diga adeus à hipertensão com esta planta ‘milagrosa’
Descubra o poder oculto deste vegetal e como ele está transformando a vida de muitos no combate à pressão alta.
Publicado 29/10/2023 as 08:44 - em Noticias Gerais
Quais são os alimentos que uma pessoa com diabetes pode comer à noite?
É crucial reduzir a ingestão de carboidratos no jantar. O motivo? Eles podem fazer com que você acorde com níveis elevados de glicose.
Publicado 29/10/2023 as 07:31 - em Noticias Gerais
Muitos nutrientes: ESTA fruta fortalece a imunidade e energiza o cérebro
Além da vitamina C, esta fruta é rica em uma variedade de outros nutrientes essenciais, como a vitamina A, vitamina B, e minerais.
Publicado 28/10/2023 as 16:23 - em Saúde
Feliz com a balança: 5 truques alimentares para emagrecer sem sofrer
Manter a dieta nunca foi tão fácil! Veja dicas saborosas para transformar a sua rotina alimentar e impulsionar a perda de peso.
Publicado 23/10/2023 as 21:43 - em Dicas
Arroz integral não é mais saudável que o arroz branco – acredite se quiser
O arroz integral é o favorito de muitas pessoas que desejam emagrecer ou diminuir o risco de algumas doenças. Mas será que ele vence o arroz branco em tudo?
Publicado 23/10/2023 as 11:01 - em Saúde