Os hábitos tóxicos são coisas que fazemos e, muitas vezes, nem percebemos isso. O pior de tudo é que quando eles aparecem no trabalho, sua carreira pode estar em jogo. Aliás, não apenas a profissão, mas a própria vida pessoal e o seu bem-estar ficam afetados dessa maneira. Aprenda a evitar isso o quanto antes para o seu bem e para o bem das pessoas que convivem com você no dia a dia.
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Conheça 6 hábitos tóxicos para evitar no trabalho
Ninguém gosta de viver dentro de um ambiente cheio de energias ruins e com o clima pesado. O problema é que alguns hábitos tóxicos podem fazer com que esse cenário se transforme em um padrão dentro da sua casa e no seu trabalho.
2 – Não saber falar com clareza e com calma
Gritar é o primeiro traço de violência. Este é apenas um dos hábitos tóxicos, que pode passar despercebido, mas nós mesmos sentimos inconscientemente a tensão do ambiente. Para resolver isso, devemos ser mais empáticos e assertivos, além de priorizar o diálogo entre os familiares.
2 – Desorganização e bagunça
Um dos hábitos tóxicos que podem acabar com sua felicidade é o de manter tudo desorganizado. Comece a dar mais atenção à sua casa e mantenha os objetos nos lugares adequados. Você perceberá como a vida fica mais leve dessa maneira.
3 – Não ser sincero e fazer drama
Embora o drama possa estar presente de modo inevitável em alguns momentos, não devemos permitir que essa emoção faça parte dos acontecimentos diários. Desesperança, desgosto, frustração e decepção não são sentimentos normais. Para eliminar esse e outros hábitos tóxicos, você deve ter uma mente mais positiva.
4 – Não ter ânimo e ser pessimista
Subestimar as habilidades do parceiro, dos filhos, pais ou avós cultiva um ambiente negativo dentro de casa. Nós machucamos os outros e baixamos a autoestima deles fazendo isso. Reconheça as qualidades de cada um, não minimize as conquistas e as celebre sempre que for possível.
5 – Hábitos tóxicos: hostilidade
A hostilidade é uma das formas de agressão velada que podem ser sentidas por qualquer pessoa dentro da casa. Preste atenção nos detalhes e entenda o porquê de você estar sendo tão hostil com as demais pessoas.
6 – Não pedir ajuda e ser o dono da razão
A arrogância pode acabar com um bom ambiente de trabalho. Aprenda a pedir ajuda para outras pessoas, delegue o trabalho para outros e aja de forma a tratar todo mundo com parte da equipe de verdade.
