O diabetes é certamente uma das doenças que mais aflige as pessoas no mundo inteiro. Seja o tipo 1 ou tipo 2 da doença, a saúde do paciente fica comprometida, bem como a qualidade de vida. No entanto, existe um alimento que ajuda no combate ao diabetes, além de ser barato e difundido em todo o país.
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Trata-se de uma raiz bastante conhecida e encontrada com facilidade em qualquer mercado ou varejão do Brasil. O rabanete é um dos alimentos que atua no combate ao diabetes. Pelo menos é isso disse Sneha Satla, nutricionista sênior do Citizens Specialty Hospital, ao site de notícias Indian Express.
Atua no combate ao diabetes e promove benefícios à saúde
“Uma das fontes mais ricas de vitamina C, o rabanete também possui pequenas quantidades de fósforo, manganês, potássio, magnésio, etc. estilo de vida”, afirmou a especialista.
Esclarecendo ainda mais a respeito do assunto, o Dr. Satla disse: “Os rabanetes também têm a capacidade de melhorar o mecanismo de defesa antioxidante e reduzir o acúmulo de radicais livres, afetar a homeostase da glicose induzida por hormônios, promover a absorção de glicose e o metabolismo energético e reduzir a absorção de glicose no intestino, etc.”.
Dessa maneira, o rabanete pode ser utilizado como uma das ferramentas de combate ao diabetes. Além disso ele também oferece mais benefícios para o organismo humano; tais como:
– Ótimo para o sistema digestivo: o rabanete oferece uma combinação de fibras solúveis e insolúveis, o que é ótimo para o trato gastrointestinal. Isso também tem efeito no peso corporal e ajuda no combate ao diabetes.
– Tem efeitos anti-hipertensivos: os rabanetes são uma fonte igualmente boa de potássio, que ajuda a regular os níveis de pressão arterial e a manter o coração funcionando adequadamente. “Rabanete, sendo rico em potássio, ajuda a melhorar a imunidade, além de controlar a pressão arterial”, afirmou o especialista em nutrição.
