Lavar os cabelos diariamente tem sido alvo de muita discussão ao longo dos anos, deixando dúvidas sobre sua real influência na saúde capilar. Para além da preocupação estética, é crucial cuidar da saúde dos fios e do couro cabeludo, pois sua vitalidade é fundamental para a beleza dos cabelos.
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Diante desse cenário, é importante conhecer algumas orientações sobre a higienização dos cabelos e, assim, desvendar de uma vez por todas o mito de que cabelo limpo e saudável precisa ser lavado todos os dias. Acompanhe agora o que os especialistas dizem!
Lavar os cabelos todos os dias prejudica a saúde capilar
De acordo com a dermatologista Elizabeth Hughes, de Seattle, nos Estados Unidos, lavar os cabelos todos os dias usando xampu e condicionador é prejudicial para a saúde capilar.
Isso ocorre porque o couro cabeludo produz naturalmente uma quantidade de oleosidade saudável que mantém os fios fortes e brilhantes. Ao lavar os cabelos com frequência, o xampu remove esse óleo essencial, comprometendo a saúde dos cabelos.
A especialista explica que algumas pessoas com cabelos realmente quebradiços, que são facilmente danificados pelo ato de lavar, podem optar por lavar os cabelos a cada duas semanas. Já pessoas na faixa dos 40 e 50 anos que ainda lavam e esfregam o cabelo como adolescentes estão realmente danificando a pele, disse a dermatologista ao Portal 6.
Tipos de cabelo
Então, qual é o intervalo ideal para lavar os cabelos? A resposta varia conforme o tipo de cabelo. Para os cacheados, não é necessário lavar mais do que duas vezes por semana. Os cabelos lisos e oleosos podem ser lavados em dias alternados ou a cada dois dias.
Já os cabelos secos e quebradiços podem ter um intervalo maior entre as lavagens, a fim de proteger as cutículas dos fios. É importante adaptar a frequência de acordo com as necessidades específicas de cada tipo de cabelo.
Água quente ou fria?
A escolha entre água quente ou fria para lavar o cabelo depende de alguns fatores. A água quente pode ajudar a abrir as cutículas do cabelo, permitindo uma limpeza mais profunda e a remoção de resíduos. Entretanto, o uso frequente de água quente pode causar ressecamento e danos aos fios, especialmente para cabelos secos e danificados.
Por outro lado, a água fria tem o benefício de fechar as cutículas, ajudando a selar a hidratação e promovendo brilho. Além disso, a água fria pode ser mais suave para o couro cabeludo sensível. Desta forma, a melhor opção para lavar o cabelo é encontrar um equilíbrio, alternando entre água morna e fria, adaptando-se às necessidades individuais do cabelo e do couro cabeludo.
