O Brasil é um dos maiores produtores de café, então o hábito de beber algumas xícaras por dia faz parte da rotina da população. Nesse caso, o preparo diário no período da manhã, permite que o ambiente fique perfumado, despertando o paladar.
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Provavelmente você já reparou que determinados restaurantes e cafeterias especializadas conseguem elevar o sabor. Contudo, essas técnicas não são tão elaboradas e exigem medidas simples que podem ser facilmente replicadas.
Prepare um café igual ao das cafeterias
Antes de coar o café, adicione uma pitada de sal e uma colher de sopa de canela, misturando esses dois ingredientes no pó. Quanto a essa dica, ao ser filtrado, a bebida vai incorporar diferentes sabores, independente das texturas presentes.
Algumas pessoas preferem fazer um café mais espesso ou líquido, mas a recomendação vale para ambos os casos. Afinal, adicionar novas texturas, principalmente especiarias, garante um efeito de neutralização do amargor.
Entenda como o café pode te ajudar a perder peso
O café é um estimulante que aumenta sua energia durante a execução de exercícios físicos, mesmo os de alta intensidade. Portanto, garante que o seu corpo resista aos estímulos musculares e a resistência em atividades aeróbicas.
Outro fator que favorece o emagrecimento é a redução do apetite e boa quantidade de antioxidantes. Logo, a cafeína pode ser considerada um energético natural que promove a saciedade e elimina toxinas responsáveis pela inflamação.
Aproveite para deixar a sua refeição mais saudável
Esse é um dos motivos pelos quais muitas mulheres estão colocando um pouco de canela no café. Diante dessa mudança, esse tempero usado em diversas receitas tem propriedades termogênicas que ajudam a acelerar o metabolismo.
A canela em pó é um ingrediente fácil de ser incorporado na dieta, porque tem um sabor agradável e com rápida absorção em bebidas quentes. Contudo, vale ressaltar a importância de investir em um bom cardápio diariamente emagrecer.
