Muitas pessoas pensam que as doenças mais mortais do mundo são aquelas que causam sintomas graves e rápidos, e que às vezes aparecem nas manchetes. Porém, essas doenças não estão entre as 10 principais causas de morte no mundo todo.
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Segundo dados de 2019, coletados antes da pandemia de Covid-19, conforme a World Health Organization, 55,4 milhões de pessoas faleceram naquele ano. Desse total, 74% dessas mortes foram provocadas por doenças não transmissíveis ou condições crônicas que evoluem devagar.
Surpreendentemente, muitas dessas doenças que mais mataram, em parte, podem ser evitadas. No entanto, existem ações que todos nós podemos fazer para diminuir o nosso risco. Confira a seguir quais são as 10 doenças que mais matam no mundo e como podemos trabalhar para combatê-las.
1. As doenças que mais matam no mundo: Isquêmica do Coração
A doença isquêmica do coração, também conhecida como doença das artérias coronárias, ocorrem quando os vasos sanguíneos que fornecem sangue ao coração ficam estreitados. Isso pode levar a sintomas como dores no peito, insuficiência cardíaca e arritmias.
Entretanto, as taxas de mortalidade diminuíram em muitos países devido a melhores cuidados de saúde e prevenção, mas estão aumentando em nações em desenvolvimento.
Diante disso, a prevenção envolve medicamentos e hábitos saudáveis, como exercícios regulares, controle de peso, dieta equilibrada, não fumar e consumo moderado de álcool.
2. Acidente Vascular Cerebral (AVC)
Um AVC ocorre quando uma artéria no cérebro fica bloqueada ou vaza, resultando em danos às células cerebrais devido à falta de oxigênio. Isso pode causar sintomas como dormência súbita, confusão e dificuldade de locomoção e visão.
Dessa maneira, o tratamento precoce é essencial para reduzir as chances de incapacidades de longo prazo. Fatores de risco incluem pressão alta, histórico familiar de AVC, tabagismo (especialmente com contraceptivos orais), etnia afro-americana e gênero feminino. Prevenção envolve controle da pressão arterial, exercícios regulares, dieta com baixo teor de sódio, cessação do tabagismo e consumo moderado de álcool.
3. Infecções respiratórias está entre as doenças que mais matam no mundo
Infecções respiratórias afetam as vias respiratórias e pulmões, sendo causadas por vírus ou bactérias. Os sintomas incluem tosse, expectoração sanguínea, febre, sudorese, falta de ar e aperto no peito. Fatores de risco incluem exposição a vírus como a gripe, má qualidade do ar, fumo, sistema imunológico fraco e ambientes lotados.
Por isso, a vacinação anual contra a gripe é uma medida preventiva eficaz, assim como lavar as mãos regularmente, repouso e cuidados médicos ao enfrentar uma infecção respiratória.
4. Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC)
A DPOC é uma condição pulmonar progressiva que dificulta a respiração, incluindo bronquite crônica e enfisema. Fatores de risco incluem tabagismo, exposição a irritantes pulmonares, histórico familiar e infecções respiratórias na infância.
Desse modo, a cessação do tabagismo e evitar irritantes pulmonares são estratégias cruciais de prevenção, enquanto o tratamento médico pode desacelerar a progressão da doença.
5. Cânceres respiratórios
Os cânceres da traqueia, laringe, brônquios e pulmões são predominantemente causados pelo tabagismo e exposição a toxinas ambientais. Poluentes domésticos também contribuem.
Isso porque esses cânceres têm um impacto significativo na saúde global, com aumento projetado em países em desenvolvimento devido à poluição e tabagismo. Já a prevenção envolve evitar tabagismo e exposição a produtos de tabaco, com detecção precoce por meio de exames pulmonares.
6. Diabete é mais uma das doenças que mais matam no mundo
Diabete afeta a produção ou uso da insulina, dividida em tipo 1 e tipo 2. Complicações incluem danos aos nervos, vasos sanguíneos, cicatrização prejudicada e insuficiência renal. Fatores de risco incluem sobrepeso, pressão alta, idade avançada, falta de exercício e dieta não saudável. Prevenção envolve exercícios regulares, dieta equilibrada, controle de peso e consumo de fibras.
7. Doença de Alzheimer e Outras Demências
A doença de Alzheimer é uma forma comum de demência que afeta memória, tomada de decisões e funções cognitivas. Fatores de risco incluem idade, histórico familiar, genética, estilo de vida não saudável e trauma craniano. Prevenção envolve uma dieta saudável rica em frutas, legumes e gorduras saudáveis para o coração.
8. Diarreia
A diarreia envolve a eliminação frequente de fezes soltas e pode levar à desidratação fatal. É geralmente causada por vírus ou bactérias transmitidas por água, ou alimentos contaminados. Fatores de risco incluem más condições sanitárias, falta de acesso à água limpa, idade e desnutrição. Prevenção envolve boa higiene, saneamento adequado, água limpa e tratamento médico.
9. Tuberculose
A tuberculose é uma doença pulmonar causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis. Fatores de risco incluem diabete, infecção por HIV, baixo peso corporal, contato próximo com pessoas infectadas e uso de certos medicamentos. A prevenção envolve vacinação e quimioprofilaxia em casos de exposição.
10. Cirrose
Por último, a cirrose, que resulta no dano crônico ao fígado, causado por fatores como o uso crônico de álcool e doenças hepáticas. Portanto, a prevenção envolve moderação no consumo de álcool, dieta equilibrada e medidas para evitar hepatite viral.
