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É melhor jogar a toalha? 3 formas de lidar com chefe tóxico e não pedir demissão

Se você está vivendo uma situação complicada no trabalho, algumas dicas podem te ajudar a esclarecer as ideias



Chefes tóxicos não são figuras raras na paisagem profissional contemporânea. Afinal, 57% dos funcionários já deixaram seus empregos por causa desse tipo de gestor, conforme indica um estudo recente. Mas, e se você não estiver pronto ou não puder se dar ao luxo de sair? Como se manter à tona em um mar turbulento de toxicidade?

Leia também: Como NÃO liderar: 5 erros que os chefes cometem – e como evitá-los

Para começar, é crucial entender o que está por trás dos sentimentos negativos que temos em relação ao local de trabalho.

Robyn L. Garrett, especialista em liderança, diz: “Definir seus valores pessoais pode ser tremendamente poderoso para lidar com uma questão como essa. Não apenas quais valores são mais importantes para você, mas também quais você se opõe ativamente“.

Identificar seus próprios valores pode ser o ponto de partida para compreender onde ocorre o atrito com um chefe tóxico e, mais importante, como abordar a situação.

1. Ajuste sua abordagem

Antes de qualquer ação, é vital discernir entre problemas sérios e questões menores. Nem todo conflito exige uma carta de demissão; muitos podem ser resolvidos com uma comunicação eficaz.

Garrett sugere a autorreflexão: “Quais são as necessidades deles? Quais são as motivações deles? Quais são as suas necessidades? Quais são as suas motivações?“.

Entender o que motiva ambos os lados pode criar uma ponte para um diálogo mais construtivo.

2. Mude a narrativa

Um fato é que chefes são mais propensos a ouvir quando apresentamos argumentos embasados em dados. “Muitos chefes são motivados exclusivamente pelo dinheiro. Eles se preocupam muito com seus KPIs e métricas“, Garrett observa.

Se o seu argumento para uma mudança ou flexibilidade no trabalho pode ser vinculado a melhorias nessas áreas, há uma chance maior de ganhar a atenção deles.

3. Confronto não é sempre a solução

Vale a pena mencionar que nem todos os chefes responderão bem ao confronto direto. Pesquisas mostram que 69% dos líderes no local de trabalho sentem-se desconfortáveis ao se comunicar com seus funcionários.

Portanto, é essencial escolher suas batalhas com sabedoria e abordar as situações com tato e profissionalismo.

Seu bem-estar em primeiro lugar!

Independentemente de como você escolha lidar com um chefe tóxico, priorizar o próprio bem-estar é crucial. A exposição contínua a ambientes tóxicos pode ter graves repercussões na saúde mental e física. “É importante se proteger o tempo todo“, adverte Garrett. “Certifique-se de cuidar de você, porque ninguém fará isso por você“.




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