Quantas vezes você já ouviu que a vida é feita de escolhas? Em meio ao caos diário, ansiedade e a pressão para ser sempre mais produtivo, podemos nos sentir perdidos. Mas, acalme-se! A chave para navegar por esse mar turbulento é entender que, embora nem tudo esteja ao nosso controle, há rituais simples que podem mudar o jogo.
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Esses rituais, quando praticados diariamente, podem nos dar o direcionamento necessário para focar no que realmente importa e ser mais eficiente no que fazemos.
3 rituais que, segundo o site Inc., são ferramentas valiosas para otimizar a produtividade
1. Prepare-se com antecedência para todas as reuniões
Já imaginou entrar em um cinema sem saber qual filme vai assistir? Assim é entrar em uma reunião sem preparação prévia.
Destine cerca de dez minutos para se inteirar sobre o assunto a ser discutido. E, se você estiver no comando, compartilhe a pauta com os participantes. Esse simples hábito cria um ambiente colaborativo, onde todos sentem-se parte de uma equipe alinhada e focada no objetivo comum.
2. Aprenda a dizer “não”
Se você acha que foco é apenas dizer “sim” para as prioridades, está enganado. Foco também envolve dizer “não” para distrações e atividades que não estão alinhadas aos seus objetivos.
Steve Jobs já nos alertava sobre isso, enfatizando que o real foco é recusar todas as distrações em prol de um objetivo maior. Se espalhar por mil tarefas é a receita para o fracasso. Seja seletivo e preserve sua energia para o que realmente importa.
3. Reserve um tempo para se desconectar
Por mais paradoxal que pareça, para ser mais produtivo, você precisa também saber quando parar.
Grandes mentes do mundo empresarial têm compreendido a importância de desligar-se das telas e reconectar-se com a vida real. Seja lendo um bom livro, caminhando ao ar livre ou simplesmente meditando, o importante é dar ao cérebro uma pausa.
E, acredite, essa pausa diária pode ser a recarga que você precisa para ser mais criativo e eficiente no dia seguinte.
