Em um cenário global em que a longevidade é cada vez mais desejada, Mônaco surge como líder em expectativa de vida. Com uma média de 87,14 anos, o principado mantém-se no topo do ranking mundial.
As razões para esse feito incluem serviços de saúde de alto padrão, alimentação balanceada e um estilo de vida ativo.
Situado na charmosa Riviera Francesa, Mônaco se beneficia de um clima ameno e paisagens deslumbrantes que promovem hábitos saudáveis entre os moradores.
Além disso, a segurança e a infraestrutura urbana de qualidade são destaques do pequeno país europeu.
Fatores que influenciam a longevidade
A localização geográfica privilegiada de Mônaco contribui significativamente para a saúde de sua população. A cultura local incentiva refeições equilibradas e práticas saudáveis, essenciais para a prevenção de doenças crônicas, além de o governo oferecer acesso irrestrito a serviços médicos de excelência.
Outro ponto relevante é a estabilidade econômica, que assegura um padrão de vida elevado. Políticas públicas voltadas para o bem-estar, aliadas à segurança e a incentivos à atividade física, completam o quadro favorável à longevidade.
Mônaco é uma cidade-estado próxima ao Mar Mediterrâneo, com pouco mais de 36 mil habitantes – Imagem: reprodução/Wikipédia
Expectativa de vida no Brasil
Em contraste, o Brasil, um dos países mais populosos do planeta, apresenta uma expectativa de vida média de 76,38 anos.
Apesar disso, é importante destacar que as mulheres brasileiras vivem, em média, mais do que os homens, pois chegam aos 79,45 anos contra 73,28 anos dos homens.
Veja a lista dos 10 países com maior expectativa de vida:
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Mônaco: 87,14 anos
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Hong Kong: 85,96 anos
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Macau: 85,65 anos
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Japão: 85,08 anos
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Liechtenstein: 84,92 anos
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Suíça: 84,52 anos
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Cingapura: 84,39 anos
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Itália: 84,35 anos
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Coreia do Sul: 84,26 anos
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Espanha: 84,19 anos
Aspectos de saúde em outros países
Além de Mônaco, outras nações também se destacam por suas altas expectativas de vida. Hong Kong, por exemplo, enfatiza uma dieta rica em vegetais e peixes, enquanto o Japão valoriza propósitos de vida e dietas de baixa caloria. A Espanha, por sua vez, promove a dieta mediterrânea e atividades ao ar livre, fatores que aumentam a qualidade de vida.
A liderança de Mônaco no ranking de expectativa de vida reflete um conjunto de condições socioeconômicas, culturais e geográficas que proporcionam aos seus habitantes uma vida longa e saudável. Estudar as práticas de tais países pode fornecer insights valiosos para outras nações em busca de melhorar a qualidade de vida de suas populações.
