A higiene pessoal desempenha um papel muito importante na vida de qualquer pessoa. Não é só uma questão de saúde mas também um dos caminhos para manter a nossa autoestima lá em cima. Um dos aspectos essenciais dessa higiene é cuidar das axilas, visto que esta é uma área conhecida por ter odores característicos e que, quando não cuidados, se tornam desagradáveis demais. Saiba quais as dicas para fugir do tão temido “cecê”.
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Com os dias tão quentes, graças às fortes ondas de calor no Brasil, é praticamente impossível não transpirar dentro ou fora de casa. Principalmente depois de praticar alguma atividade física! Pensando nisso, saiba que há quatro dicas fundamentais que podem te ajudar a manter as axilas limpas e livres dos cheiros ruins.
Higiene das axilas
Vários fatores estão relacionados à higiene das axilas, como o uso de antitranspirantes, uma boa dieta e o cuidado com as inflamações. Quando não estão bem controlados, eles podem influenciar nos odores corporais. Agora, antes de saber quais são as dicas, é importante que você saiba que, se o desconforto persistir, mesmo seguindo todas as práticas ideais de higiene, deve procurar um médico para avaliação e orientação específica.
Assim, as dicas para manter uma boa higiene das axilas são:
Não tenha pressa ao ensaboar: lave bem as axilas. Não somente de forma superficial. Ensaboe até fazer uma boa quantidade de espuma e sentir que limpou bem a área.
Aposte nos produtos certos: priorize os sabonetes antibacterianos. Nas axilas e áreas de maior contato, como a virilha, é recomendável o uso de sabonetes antibacterianos. Essas áreas tendem a acumular umidade.
Escolha ingredientes naturais: opte por produtos que tenham sais, vinagre de maçã e carvão. Eles ajudam no combate às bactérias e deixam uma boa fragrância.
Esfolie as axilas: a dica é realizar uma boa esfoliação pelo menos uma vez por semana, durante o banho mesmo. A ideia é evitar os pelos encravados e, consequentemente, reduzir a sudorese.
