Os falsos saudáveis: desmascaramos 3 hábitos alimentares enganosos
Descubra a verdade por trás de certos hábitos alimentares que apenas parecem ser saudáveis.
Publicado 18/08/2023 as 14:42 - em Saúde
Dieta
Pesquisadores descobrem a fruta mais saudável do mundo; ela é bem barata
A descoberta fruta mais saudável de todas promete chocar as pessoas. Afinal, ela não seria a candidata da maioria para ocupar essa posição, embora seja muito popular.
Publicado 18/08/2023 as 11:21 - em Saúde
Difícil de aceitar, mas você deve parar de comer estes 7 alimentos
Uma especialista em nutrição mostrou uma lista que pode desanimar muitas pessoas. Ela contém 7 alimentos que não somam nada na saúde e ainda a prejudicam.
Publicado 12/08/2023 as 08:12 - em Saúde
Quer perder peso? Veja 6 alimentos saudáveis e fortes para o dia a dia
Veja seis alimentos saudáveis, mas ricos em carboidratos, que podem auxiliar a sua jornada de emagrecimento.
Publicado 06/08/2023 as 18:35 - em Saúde
Enjoou de peixe? Adicione outros 5 alimentos ricos em ômega 6 à dieta
Sabia que os ácidos graxos essenciais para nossa saúde não são abundantes apenas em peixes?
Publicado 03/08/2023 as 12:32 - em Saúde
9 alimentos que todo mundo ama, mas fazem o intestino pedir por socorro
Todo mundo gosta de consumir estes 9 alimentos, mas eles são venenos para a manutenção da boa saúde intestinal; entenda o porquê.
Publicado 03/08/2023 as 07:22 - em Saúde
Nutricionista abre o jogo e revela 5 regras essenciais para a perda de peso
Transforme a sua nutrição diária e alcance resultados mais duradouros!
Publicado 02/08/2023 as 08:23 - em Saúde
Para comer à vontade: 5 opções de almoço saudável para perder peso
Quer perder peso e garantir um almoço muito saboroso? Veja algumas opções deliciosas, mas que serão as aliadas da sua dieta.
Publicado 30/07/2023 as 20:16 - em Dicas
Café com manteiga: afinal, essa união faz bem e ajudar a emagrecer?
Uma nova moda no universo dos cafés surge: que tal um café bem quente com manteiga e óleo de coco para emagrecer?
Publicado 30/07/2023 as 18:52 - em Saúde
Banana com aveia: afinal, a combinação é aliada da perda de peso?
Combinação poderosa de banana e aveia para emagrecer de forma saudável realmente funciona ou é boato?
Publicado 23/07/2023 as 15:12 - em Dicas
Aliados da saúde mental: 5 alimentos saudáveis fazem a manutenção do cérebro
Descubra algumas opções saudáveis para cuidar da sua saúde mental no dia a dia.
Publicado 23/07/2023 as 14:20 - em Saúde
7 alimentos para passar longe no café da manhã de hotéis, segundo médico
Descubra as dicas de um médico renomado para um café da manhã saudável no hotel. Evite alimentos prejudiciais e desfrute de uma estadia equilibrada.
Publicado 18/07/2023 as 11:45 - em Saúde
Há riscos? Saiba o que médicos dizem sobre comer mamão diariamente
Consumo de frutas é essencial para a saúde, mas será que comer mamão todos os dias é uma boa prática? Veja as recomendações.
Publicado 09/07/2023 as 19:04 - em Saúde
Segundo professora de Harvard, estes 5 alimentos podem ser comidos todos os dias
Estes alimentos, de acordo com a docente, possuem alto valor nutricional e ajudam a regular diversas funções do organismo. Veja quais são.
Publicado 09/07/2023 as 08:53 - em Saúde
Sua mente agradece: 3 alimentos poderosos que TURBINAM o cérebro
Conheça os benefícios que alimentos como o chocolate amargo, nozes e abacate têm para a saúde do nosso cérebro.
Publicado 08/07/2023 as 15:16 - em Saúde
Açúcar ou adoçante? Especialista diz haver uma opção mais saudável
Veja os benefícios da stevia, o adoçante que substitui o açúcar. Uma opção saudável para diabéticos e obesos. Consulte um nutricionista!
Publicado 04/07/2023 as 21:40 - em Saúde
Passou dos 30 ou está perto? Tenha ESTES hábitos para não perder saúde
A chegada dessa idade traz algumas mudanças no corpo, e com isso algumas adaptações na rotina são fundamentais. Veja o que fazer após os 30.
Publicado 01/07/2023 as 19:31 - em Saúde
Quer viver até os 100 anos? Harvard diz que comer estes alimentos ajuda
Entenda como Harvard aconselha os grãos integrais em sua dieta, sua relação com menor taxa de mortalidade e outros benefícios.
Publicado 01/07/2023 as 14:22 - em Saúde
Professor de Harvard dá veredicto: corte ESTES alimentos se quiser emagrecer
Para todas as pessoas que desejam emagrecer, é preciso cortar alguns alimentos. Pelo menos foi isso o que disse um professor de Harvard.
Publicado 26/06/2023 as 07:32 - em Saúde
Especialistas batem o martelo e revelam os 10 alimentos mais saudáveis do mundo
Descubra os 10 alimentos mais saudáveis do mundo, repletos de nutrientes essenciais. Transforme sua dieta diária e promova uma vida mais saudável.
Publicado 25/06/2023 as 21:16 - em Saúde