Por que dormir tarde pode estar sabotando sua perda de peso? Ciência explica
Uma pesquisa indica como o hábito de dormir tarde impacta o IMC e a saúde geral.
HÁ 3 dias atrás - em Saúde
Hábitos Saudáveis
Não é só genética! Estudo revela o que fazer para ganhar mais 5 anos de vida
Estudo revela que adotar um estilo de vida saudável pode aumentar a longevidade, mesmo com predisposição genética. Saiba como hábitos saudáveis influenciam sua vida.
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Saúde em dobro: 8 coisas que você deve fazer antes das 8h da manhã
Você pode fazer oito coisas antes das 8h da manhã para deixar o seu dia muito melhor e mais produtivo. Aprenda novos hábitos e veja a diferença na saúde.
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5 hábitos saudáveis que vão turbinar sua felicidade; quantos você pratica?
Descubra o que fazem as pessoas felizes e os benefícios em se ter bons hábitos. Siga alguns ou todos eles para ter muita mais alegria.
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Toma “shot de limão” pela manhã? Cuidado, hábito pode colocar seus dentes em risco
Descubra como o hábito diário de tomar “shots de limão” pode melhorar a saúde bucal e, ao mesmo tempo, ser perigoso.
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Adote estes 9 hábitos pela manhã e perca peso mais rápido
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Água com limão não emagrece, mas tem 5 benefícios que nunca te contaram
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Publicado 20/03/2023 as 18:39 - em Saúde
Xô ansiedade! Alimentos que podem ser grandes vilões da saúde mental
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Existem casos de pessoas que acumulam gordura visceral, inclusive no fígado. O problema é grave e precisa de atenção; entenda melhor o assunto.
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A vida é uma só e precisa ser vivida intensamente de acordo com os seus desejos e necessidades, então trabalhe para eliminar o que ofusca sua felicidade.
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Ficar cansado o dia todo porque não descansou o suficiente é péssimo e futuramente vai prejudicar a sua saúde, mas existem soluções práticas.
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Adote estes 5 hábitos pela manhã se quiser perder peso mais rápido
Se a sua manhã for recheada de coisas benéficas, ela irá auxiliar o seu corpo e o seu desempenho ao longo do dia. Pode ter certeza que, a longo prazo, você estará mais saudável.
Publicado 28/08/2022 as 09:00 - em Dicas
Você vai desinchar! 6 hábitos que vão reduzir a inflamação do seu corpo
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Nutricionista revela 6 truques que ajudam a eliminar gordura na barriga agora
Se você apresenta uma alta concentração de gordura na barriga, saiba que sua saúde pode ficar comprometida. Aprenda como solucionar o problema a partir de agora.
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Hábitos que vão dar um ‘glow up’ surpreendente na sua saúde mental
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