Treino completo em 30 minutos: 4 exercícios para fazer em casa
O importante é respeitar seus limites e jamais ultrapassar suas condições físicas para evitar danos à musculatura.
Publicado 31/05/2022 as 21:39 - em Dicas
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Treino e diabetes: alimentação demanda cuidados e atenção redobrada
Pessoas com diabetes devem ter cuidado redobrado com a alimentação ao começarem a treinar regularmente. Confira as recomendações.
Publicado 06/02/2022 as 12:21 - em Saúde