Saiba quantas horas você precisa dormir, de acordo com a sua idade
Tempo ideal de sono varia conforme a idade; veja quantas horas são recomendadas para bebês, crianças, adultos e idosos.
Publicado 10/02/2025 as 19:34 - em Saúde
87 anos: descubra qual país tem a maior expectativa de vida
Mônaco desponta como o país com maior expectativa de vida, segundo relatório do WPR.
Publicado 10/02/2025 as 18:39 - em Saúde
Você toma banhos demais? Descubra a frequência ideal para a pele
Reavaliar a frequência do banho diário pode beneficiar a saúde da pele e o meio ambiente, equilibrando bem-estar e sustentabilidade.
Publicado 10/02/2025 as 10:31 - em Saúde
Nem todos os peixes são saudáveis! Veja 3 tipos a evitar e os motivos por trás disso
Peixes como tubarão e peixe-espada contêm altos índices de mercúrio; conheça alternativas mais saudáveis.
Publicado 10/02/2025 as 10:02 - em Saúde
Urologista explica qual é a posição ideal para urinar
Além de ser eficaz no sentido mecânico, essa é a posição mais saudável.
Publicado 09/02/2025 as 10:02 - em Saúde
Conhece alguém que mente sem esforço? Psicologia alerta sobre possível transtorno
Mentiras frequentes podem ser sintomas de transtornos mentais; veja quais condições estão associadas a esse tipo de comportamento.
Publicado 09/02/2025 as 07:37 - em Saúde
Estudo confirma: beber café no horário certo faz bem ao coração
De acordo com estudo, esse hábito alinha o ritmo circadiano.
Publicado 09/02/2025 as 07:00 - em Saúde
Quem vive até os 100 anos ou mais não come certos alimentos de jeito nenhum
Carne vermelha, grãos refinados e alimentos industrializados estão fora da dieta dos centenários. Saiba por quê.
Publicado 08/02/2025 as 15:39 - em Saúde
Pão saudável e sem farinha pode ser feito só com 3 ingredientes
Pão sem farinha é opção prática e saudável, ideal para dietas sem glúten.
Publicado 08/02/2025 as 13:07 - em Saúde
Vegetal mais nutritivo do mundo: superalimento esquecido pode mudar sua dieta
Estudo revela que o agrião é o vegetal mais nutritivo do planeta, mas ainda é pouco consumido.
Publicado 08/02/2025 as 12:02 - em Saúde
Afinal, tomar banho gelado pela manhã faz bem ou mal à saúde?
Banhos gelados fortalecem a imunidade, melhoram a circulação e aceleram o metabolismo, beneficiando a saúde mental.
Publicado 08/02/2025 as 07:34 - em Saúde
Cuidado! Se mal preparada, a mandioca pode ser MORTAL
Mandioca é essencial para muitos, mas deve ser bem preparada para evitar a toxicidade do cianeto.
Publicado 07/02/2025 as 11:02 - em Saúde
Essa fruta tem até 90 vezes mais vitamina C que a laranja — e você pode cultivá-la em casa
Rica em vitamina C, acerola fortalece a imunidade e é fácil de plantar. Veja como cultivar e aproveitar seus frutos.
Publicado 07/02/2025 as 08:35 - em Saúde
Água com limão realmente ajuda a perder peso? Especialistas explicam a verdade
Água com limão é saudável, mas não é milagrosa; benefícios reais são limitados e relacionados à hidratação.
Publicado 07/02/2025 as 06:59 - em Saúde
Dentre todos os tipos de câncer, qual é o mais mortal?
O ‘campeão’ se destaca por ter um diagnóstico frequentemente tardio, o que dificulta seu tratamento.
Publicado 06/02/2025 as 20:31 - em Saúde
Você escova os dentes corretamente? Descubra a ordem ideal
Dentistas revelam a importância de não enxaguar após a escovação e outras práticas.
Publicado 06/02/2025 as 11:28 - em Saúde
Por que evitar potes de sorvete para guardar comida é uma questão de saúde?
Uso de potes de sorvete para armazenar alimentos pode ser prejudicial à saúde devido à liberação de substâncias nocivas.
Publicado 05/02/2025 as 12:37 - em Saúde
Uso diário de enxaguante bucal: benefícios ou riscos à saúde?
Pesquisa aponta para um potencial perigo no uso frequente de enxaguantes bucais contendo álcool.
Publicado 05/02/2025 as 09:03 - em Saúde
Estudo revela tempo ideal de lazer para ter mais satisfação na vida
Pesquisa foi feita pelas universidades da Pensilvânia e da Califórnia, nos EUA.
Publicado 04/02/2025 as 16:24 - em Saúde
Deixar o ventilador ligado enquanto dorme faz mal? Saiba como minimizar os efeitos
Manter o ventilador ligado pode ressecar vias respiratórias e espalhar poeira. Veja os riscos e como evitar problemas de saúde ao dormir.
Publicado 03/02/2025 as 19:31 - em Saúde