A tosse é um sintoma que está aliado a diversas doenças e situações de saúde. Embora seja comum, é uma ação que irrita e incomoda bastante, principalmente durante a rotina de trabalho ou da casa. A tosse persistente ainda provoca dores abdominais e pode irritar a garganta, causando incômodo ainda maior. Por isso, saiba que existem alguns produtos naturais capazes de amenizar bem as tosses.
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A partir de hoje, você deixará de sofrer com os efeitos colaterais de tosses durante alergias, gripes e resfriados. Basta escolher e testar alguns dos “remédios caseiros” que estão descritos logo mais abaixo, neste texto.
1 – Remédio caseiro para tosse seca
Aquela tosse que não vem acompanhada de muco ou de sinais de expectoração é conhecida como tosse seca. Uma das melhores maneiras de amenizá-la é através do chá de gengibre com limão. Ele conta com propriedades anti-inflamatórias e ajuda a diminuir a irritação na garganta e nos pulmões. Além disso, o chá também ajuda a descongestionar todo o sistema respiratório.
Ingredientes:
- 5g de raiz de gengibre;
- Suco de 2 limões;
- 1 colher (de chá) de mel;
- ½ litro de água.
Como preparar
Leve todos os ingredientes misturados ao fogo (com exceção do mel). Deixe que ferva até reduzir a água pela metade. Coe e espere esfriar, depois é só adoçar com mel e tomar.
2 – Como aliviar tosse de criança
As crianças maiores de 2 anos de idade podem se beneficiar do chá de limão com mel para aliviar a famosa “tosse de bebê”. Contudo, nunca utilize essa mistura para bebês com menos de 2 anos.
Ingredientes
- 500ml de água;
- 2 colheres (de sopa) de suco de limão;
- 1 colher (de sopa) de mel.
Preparo:
Ferva a água e desligue o fogo, depois basta acrescentar os ingredientes e colocar uma tampa para abafar o vapor. Deixe descansar assim por 10 minutos antes de tomar.
3 – Como aliviar a tosse produtiva
Se a tosse está acompanhada de muco e se apresenta muito produtiva, a saída é o suco de guaco com cenoura.
Ingredientes
- 5 folhas de guaco;
- 1 cenoura;
- 2 ramos de hortelã;
- 1 colher de chá de mel.
Preparo:
Bata tudo no liquidificador e adoce com mel. Coloque um pouquinho de gelo e pode tomar.
4 – Bônus: tosse por alergias
Nesse caso aprenda a fazer um poderoso chá de urtiga.
Ingredientes
- 1 colher (de sopa) de folhas de urtiga;
- 200 ml de água.
Preparo:
Ferva a água, desligue o fogo e acrescente os ingredientes. Agora é só esperar 10 minutos para coar e tomar.
