Quem sofre com a ansiedade pode se beneficiar de uma casa bem preparada para trazer mais paz à mente. Existem algumas dicas e truques simples que fazem toda a diferença no dia a dia. Confira alguns dos conselhos que os especialistas em decoração oferecem para ter uma casa menos ansiosa e mais tranquila.
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Todo mundo pode se beneficiar das dicas para transformar o ambiente e melhorar a saúde mental.
1 – Deixe sua casa mais organizada
Comprovadamente, ambientes desorganizados estimulam mais o sentimento de ansiedade e podem fazer você perder a paciência. Logo, uma casa mais organizada, com cada objeto em seu devido lugar traz mais paz mental para as pessoas que moram nela. Evite a bagunça e aposte em caixas organizadoras, gaveteiros, cômodos, estantes e aparadores.
2 – Cores claras e uniformes ajudam
Se você quer ter um ambiente propício para eliminar a ansiedade, é fundamental que sua casa seja decorada com cores claras e uniformes. Isso quer dizer que deve evitar as estampas e decorações em excesso. Paredes brancas ou em tons bem clarinhos ajudam a dar mais leveza nos ambientes.
3 – Iluminação é importante
Sua casa precisa ser bem iluminada, principalmente com luz natural. Então deixe que as janelas realmente sejam claras e espaçosas. A luz do sol precisa entrar dentro da residência.
4 – Ventilação
O ar dos ambientes internos deve ser renovado com intensidade ao longo do dia. Esse pequeno detalhe faz toda a diferença para quem sofre com ansiedade. O ar renovado é mais fresco e leve de ser sentido e respirado.
5 – Conceito aberto ajuda na ansiedade
O conceito de casa aberta dá mais espaço e tranquilidade para sua casa e pode ser uma boa solução para quem é ansioso por natureza.
6 – Plantas e vida
A casa deve ser pintada com cores claras e neutras. Por isso, as plantas ajudam a dar mais vida aos ambientes, bem como alguns objetos de cores mais chamativas que podem trazer sensação de felicidade.
