Boa parte da população brasileira faz algum nível de consumo de bebidas alcóolicas. O excesso, principalmente, pode ser muito prejudicial à saúde. Sendo assim, o consumo deve ser controlado, pois cada organismo reage de uma maneira ao álcool. Apesar disso, há uma bebida que prejudica menos o fígado. Descubra qual é.
Leia mais: Mito ou verdade: misturar bebida alcoólica faz mal e dá ressaca?
O consumo de bebidas alcoólicas “aceitável” não deve ser diário nem ultrapassar 20 gramas de álcool em um único dia para mulheres e pessoas idosas. Para os homens, esse número aumenta 30 gramas por dia.
Se você for beber de toda forma, uma delas é a menos prejudicial. Já sabe qual é?
Bebida alcóolica que prejudica menos o fígado
O consumo de álcool com frequência prejudica o fígado e deixa vários efeitos no corpo a curto e longo prazo. Entre as doenças mais comuns, estão as hepáticas, a hipertensão e a possibilidade de afetar o funcionamento do coração.
Mesmo que você esteja prestes a saber qual é a menos prejudicial, não extrapole. Cuide de você e da sua saúde, sem excessos. A bebida que deixa menos efeitos negativos no organismo é o famoso e querido vinho tinto.
A bebida tem antioxidantes. Os benefícios estão presentes, desde que ela seja consumida em pouca quantidade e com moderação. Uma taça por dia é o ideal. Só tenha atenção a um ponto: se você tiver algum problema hepático, essa regra não vale para o seu caso. É importante seguir sempre as recomendações do seu médico.
O consumo moderado de vinho tinto ajuda a prevenir doenças das artérias coronárias, contribui para aumentar os níveis do bom colesterol e protege o corpo do que é ruim.
Alguns estudos mostram também que o consumo moderado ajuda a diminuir os riscos de AVC, melhora o sistema imunológico, reduz as acnes e de desenvolver diabetes tipo 2. Ele até combate o envelhecimento. Viu só quantas coisas boas? Para aproveitar tudo isso, cuide da sua saúde, faça exames regularmente e consulte o seu médico.
