A sabedoria milenar do Feng Shui, originada na China, propõe que a disposição dos móveis, especialmente da cama, impacta significativamente na qualidade do sono.
Este ensinamento milenar sugere que o alinhamento correto dos elementos no quarto pode promover saúde e bem-estar.
O Feng Shui, traduzido como “vento e água”, baseia-se no equilíbrio energético, o Qi. Segundo essa filosofia, encontrada no portal Parlons Literie, harmonizar o ambiente onde se dorme pode trazer não apenas um sono melhor, mas também prosperidade e saúde.
Com raízes no século V a.C., esse sistema utiliza os cinco elementos da medicina chinesa: terra, água, metal, madeira e fogo.
O objetivo central do Feng Shui é encontrar um equilíbrio entre esses elementos no ambiente doméstico para evitar a predominância de qualquer um deles.
Posição da cama afeta o sono
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Segundo os praticantes do Feng Shui, a direção em que a cama está voltada em relação aos pontos cardeais influencia diretamente a qualidade do sono.
Cada direção tem uma característica única que pode afetar o descanso e a energia de formas distintas. Veja abaixo:
1. Cabeceira voltada para o norte
- Favorece o sono profundo.
- Promove a circulação de energias positivas.
2. Cabeceira voltada para o sul
- Pode causar fadiga.
- Acalma pessoas ansiosas.
3. Cabeceira voltada para o leste
- Melhora concentração e memória.
- Promove saúde e otimismo.
4. Cabeceira voltada para o oeste
- Pode gerar energia negativa.
- Leva à procrastinação e preguiça.
Recomendações para o quarto ideal
Para um quarto que inspire segurança e descanso, o Feng Shui recomenda uma organização limpa e a escolha de móveis que evoquem boas memórias.
Além disso, a localização do quarto dentro da casa também é considerada: o quarto principal deve estar no sudeste, enquanto o das crianças, no noroeste.
Ajustar a posição da cama e manter um ambiente harmonioso são passos simples, porém eficazes, para melhorar a qualidade do sono, segundo os princípios do Feng Shui.
Explorar essas orientações pode trazer um novo nível de tranquilidade e equilíbrio para o seu lar.
