Pare de rolar na cama! Truque dos 15 minutos ajuda a combater insônia
Se você apresenta dificuldades para dormir durante à noite, vale a pena conhecer a regra dos 15 minutos. Ela vai te ajudar a driblar a insônia e a dificuldade para descansar corretamente.
Publicado 11/06/2022 as 17:20 - em Saúde