Xô, sono! Confira dicas para não sentir sono durante os estudos ou trabalho
Descubra estratégias eficazes para espantar o sono e melhorar seu desempenho durante o trabalho e o estudo.
Publicado 06/03 as 08:05 - em Saúde
Cansaço
Pare antes que seja tarde! 6 hábitos perigosos estão sugando sua energia
Se você tem se sentido inexplicavelmente exausto, pode ser o momento de fazer uma autoanálise e reconsiderar certos comportamentos.
Publicado 02/10/2023 as 19:43 - em Noticias Gerais
O perigo por trás das 5 horas de sono: especialista diz que pode ser fatal
Especialista alerta sobre os perigos da privação de sono, que pode acarretar consequências muito mais graves do que apenas cansaço.
Publicado 24/08/2023 as 13:42 - em Noticias Gerais
Vive cansado e não sabe por quê? Hábito alimentar pode ser o VILÃO
Especialista sugere que o hábito mais prejudicial à sua energia pode ser algo que você nunca considerou. Confira qual é!
Publicado 16/08/2023 as 14:58 - em Saúde
Quer combater o cansaço diário? Resposta está no jeito que você acorda
Uma recente pesquisa sugere que algumas alterações nos hábitos matinais podem ser a chave para combater o cansaço crônico.
Publicado 13/08/2023 as 19:32 - em Saúde
Médicos revelam que este hábito diário pode estar te deixando cansado
Pode parecer estranho, mas os médicos sugerem que um hábito diário aparentemente inocente pode estar secretamente te deixando exausto.
Publicado 05/08/2023 as 20:04 - em Saúde
ESTE é o motivo nº 1 que faz as pessoas pedirem demissão do trabalho
Os resultados mostram que não basta oferecer bons benefícios e salário para reter talentos, é preciso investir em outros aspectos.
Publicado 11/07/2023 as 09:20 - em Carreira e Profissões
Esgotamento mental não vencerá! 8 dicas valiosas para reativar sua mente
Não deixe que o cansaço mental afete sua qualidade de vida! Siga estas orientações para enfrentar cada dia com vitalidade e bem-estar.
Publicado 08/07/2023 as 17:23 - em Saúde
Está cansado do trabalho em um escritório? Ciência mostra o motivo
Estudos mostram que qualquer ser humano pode ficar cansado no trabalho, mesmo que passe o dia sentado na frente de um computador, em uma cadeira confortável.
Publicado 29/10/2022 as 09:23 - em Saúde
Rotina definitiva para deixar de ter segundas-feiras horríveis
Segunda-feira é considerada por muitos um dia horrível e pouco produtivo no trabalho. Você imagina o motivo? Dá uma conferida para saber como quebrar esse ciclo.
Publicado 21/08/2022 as 21:51 - em Dicas
Veja como descansar e reduzir o estresse causado pelas tarefas da rotina
Atualmente as pessoas precisam ser multitarefas para dar conta de tudo, porém, muitos ficam estressados e é preciso ter autocontrole.
Publicado 19/07/2022 as 10:21 - em Saúde
3 hábitos comuns que aumentam o cansaço do corpo sutilmente
Existem atividades comuns do dia a dia que aumentam bastante o nível de cansaço do corpo, mas você nem percebe. Confira quais são e comece a cuidar melhor da sua saúde.
Publicado 16/07/2022 as 09:51 - em Saúde
Vive cansado? 12 alimentos poderosos que vão recuperar sua energia e vigor
A alimentação é indispensável para garantir a disposição e boa saúde. Alguns alimentos são eficazes para tirar o cansaço e dar mais energia e vigor.
Publicado 27/06/2022 as 20:39 - em Saúde
12 alimentos que estão drenando toda sua vitalidade e te deixando exausto
Confira quais são os alimentos que podem drenar completamente a sua vitalidade. Veja como a alimentação interfere diretamente na sua vida e na sua saúde mental.
Publicado 01/06/2022 as 08:38 - em Saúde
5 tipos de alimentos que roubam a energia do nosso corpo
Nossa disposição ao longo do dia pode ser influenciada de acordo com os alimentos que ingerimos, pois alguns roubam a energia do nosso corpo.
Publicado 29/03/2022 as 13:39 - em Saúde