Tomar chá antes de dormir faz mal? O que você precisa saber
Será que tomar chá antes de ir dormir faz bem para saúde e para o bem-estar do sono? Vamos descobrir o que dizem os especialistas.
Publicado 27/03/2022 as 07:21 - em Saúde
Chás para Dormir
Receita de chá relaxante para ter mais qualidade de sono e disposição ao acordar
Diga adeus à insônia. Comece a fazer esse chá relaxante para dormir profundamente e ter uma noite bem dormida para acordar disposto.
Publicado 09/03/2022 as 07:41 - em Saúde
Receitas de chás relaxantes para reduzir a ansiedade e dormir melhor
Conheça três preparos de chás naturais que ajudam a tranquilizar seu corpo e garantir uma boa noite de sono.
Publicado 07/01/2022 as 21:37 - em Dicas
Insônia: Conheça 6 chás que acalmam e melhoram o sono
Com potencial terapêutico, eles podem ajudar no processo de melhora do sono. Veja algumas formas de preparo a seguir.
Publicado 14/12/2021 as 18:54 - em Dicas