Você sabia? Estas são as melhores frutas para comer depois do almoço
As frutas são alimentos essenciais em uma dieta equilibrada, pois fornece grandes quantidades de vitaminas e minerais com poucas calorias.
Publicado 19/11/2022 as 19:41 - em Saúde
nutrientes
Nutricionista alerta! Estas são as melhores frutas para um café da manhã saudável
A primeira refeição do dia é uma das mais importantes, pois tem o papel de garantir os nutrientes para ter energia nas principais tarefas da rotina.
Publicado 15/11/2022 as 21:22 - em Saúde
Por que tem gente tomando café com sal? Descubra agora
Muitas pessoas começaram a dizer na internet que estão tomando café com sal e que isso é algo saudável. Entenda melhor o assunto a partir de agora.
Publicado 10/11/2022 as 20:21 - em Saúde
Nutricionista de Harvard entrega quais são os melhores alimentos para o seu cérebro
Ter o domínio dos próprios conhecimentos é uma maneira de ser eficiente em várias áreas da vida, então não esqueça de avaliar sua alimentação.
Publicado 05/11/2022 as 12:39 - em Saúde
Algumas atitudes que reduzem a absorção de nutrientes pelo organismo
Para ter uma alimentação saudável é necessário adquirir todas as vitaminas e minerais que são indispensáveis na síntese de funções orgânicas.
Publicado 26/10/2022 as 09:43 - em Saúde
Veja o que acontece se você ingerir os fios brancos presentes na banana
Alguns alimentos naturais apresentam determinados resíduos que acabam gerando certa desconfiança nas pessoas, mas é preciso entender se existem riscos.
Publicado 16/10/2022 as 20:11 - em Saúde
Cuidado: Estes 4 alimentos podem ‘roubar’ o ferro do seu corpo
Falta desse nutriente no corpo pode provocar falta de ar, fraqueza, cansaço e, a longo prazo, casos mais graves de anemia.
Publicado 28/04/2022 as 09:18 - em Saúde
Conheça quais os alimentos que reduzem a absorção do cálcio
Alguns alimentos reduzem a absorção do cálcio, por isso é importante conhecer quais grupos não combinam entre si e focar numa boa dieta.
Publicado 11/04/2022 as 19:39 - em Saúde
Essas combinações de alimentos prejudicam a absorção de nutrientes
Certas combinações de alimentos prejudicam a absorção de nutrientes e saber quais não combinam é bom para fazer a melhor escolha.
Publicado 28/03/2022 as 21:21 - em Saúde