Pulseira da bipolaridade: ela detecta oscilações de humor antes que aconteçam
Rastreando oscilações de humor: a inovação tecnológica que promete transformar o tratamento da bipolaridade.
Publicado 21/10/2023 as 12:36 - em Noticias Gerais
saúde mental
No chá e na salada, esta é a planta que pode ser o antídoto contra o estresse
O dente-de-leão é uma poderosa fonte de benefícios à saúde, aliada na culinária e no combate ao estresse diário.
Publicado 21/10/2023 as 11:23 - em Noticias Gerais
Quem vê feed do Instagram vê depressão? Harvard diz que sim
Desvendando emoções: como suas postagens no Instagram podem revelar mais sobre seu bem-estar interno do que você imagina.
Publicado 18/10/2023 as 12:16 - em Saúde
Mais que manias, são hábitos! 5 coisas que pessoas inteligentes fazem todos os dias
Muito mais do que mero capricho ou manias, são autênticas necessidades que auxiliam a manter sua agudeza mental e equilíbrio emocional.
Publicado 16/10/2023 as 19:15 - em Noticias Gerais
Tendência da caminhada silenciosa dominou o TikTok; o que ela prega?
A proposta é simples: caminhar, em silêncio, sem distrações, podcasts ou música. Apenas você e o mundo ao seu redor.
Publicado 12/10/2023 as 08:20 - em Noticias Gerais
Sua mente trabalha contra você? 4 dicas para frear os pensamentos intrusivos
Esses “penetras mentais” podem surgir enquanto você está tomando um café da manhã tranquilo ou no meio de uma reunião de trabalho.
Publicado 25/09/2023 as 17:30 - em Noticias Gerais
É normal idosos começarem a falar sozinhos? Saiba quando é hora de pedir ajuda
De fato, existe um grupo de idosos em que o ato de falar sozinho pode estar relacionado a distúrbios neurológicos.
Publicado 24/09/2023 as 18:11 - em Noticias Gerais
Esgotado no trabalho? Aqui estão 4 soluções práticas que podem te salvar
Pesquisa revelou que 41% dos funcionários se sentem esgotados, e que o tempo em reuniões aumentou em assustadores 288% desde a pandemia.
Publicado 24/09/2023 as 16:45 - em Noticias Gerais
‘Recessão da Amizade’: amigos verdadeiros estão em extinção em 2023?
Numa sociedade que valoriza tanto a produtividade e a conexão virtual, será que esquecemos como cultivar e manter amigos?
Publicado 23/09/2023 as 12:11 - em Noticias Gerais
Impacto (quase) invisível: 10 carreiras que escondem riscos de depressão
Algumas ocupações carregam um fardo maior quando se trata dessa doença insidiosa. Afinal, o que as tornam mais suscetíveis à depressão?
Publicado 19/09/2023 as 13:20 - em Carreira e Profissões
Preserve sua saúde mental: a partir de agora, EVITE estas 4 frases
Mais do que nunca, as pessoas estão conscientes sobre a importância de preservar a saúde mental. Pensando nisso, veja quais frases evitar no dia a dia.
Publicado 17/09/2023 as 21:40 - em Dicas
Vive com ansiedade? Aprenda 2 técnicas de respiração que vão te relaxar
Conheça as técnicas de respiração que ajudam a controlar o ritmo cardíaco e o potencial elétrico do cérebro.
Publicado 17/09/2023 as 11:15 - em Noticias Gerais
Não é só dormir: 7 tipos de descanso que também renovam suas energias
Se você pensou que um simples cochilo seria a solução para todo o seu cansaço, prepare-se para uma reviravolta.
Publicado 16/09/2023 as 21:54 - em Noticias Gerais
Este traço de personalidade pode estar ligado à demência, diz estudo
Estudos têm descoberto conexões notáveis entre características específicas da personalidade e nosso bem-estar cerebral a longo prazo.
Publicado 15/09/2023 as 18:42 - em Noticias Gerais
‘Caminhada silenciosa’: teria coragem de fazer essa trend do TikTok?
Essa prática não é apenas uma moda passageira. Na verdade, tem raízes profundas em nosso passado humano e pode trazer muitos benefícios.
Publicado 11/09/2023 as 08:20 - em Noticias Gerais
6 dicas INFALÍVEIS para parar de remoer o passado e seguir em frente
Se você costuma reviver momentos desconfortáveis ou antecipar situações que ainda nem ocorreram, bem-vindo ao clube da ruminação mental!
Publicado 10/09/2023 as 16:15 - em Noticias Gerais
7 verdades difíceis que você precisa aceitar se quiser mudar de vida
Descubra sete verdades duras de aceitar que todos nós devemos reconhecer para uma verdadeira transformação em nossas vidas.
Publicado 10/09/2023 as 11:12 - em Noticias Gerais
Caos doméstico: a ciência por trás da bagunça em casa e como te influencia
Saiba quais são os segredos da bagunça doméstica: da pia cheia de louças aos efeitos silenciosos na saúde mental e produtividade diária.
Publicado 09/09/2023 as 20:12 - em Tecnologia e Ciência
Espelho meu: por que 51% dos brasileiros buscam a felicidade na aparência?
Pode parecer superficial para alguns. Para muitos, há uma conexão genuína entre se sentir bem com a sua aparência e se sentir feliz.
Publicado 09/09/2023 as 10:53 - em Noticias Gerais
‘Diferentona’: o que a Geração Z busca em um emprego? Não é salário!
Afinal, o que realmente motiva a Geração Z quando procuram emprego? Uma palavra com muito significado: propósito.
Publicado 07/09/2023 as 07:39 - em Carreira e Profissões