Alimentos da felicidade: entenda como o triptofano atua no cérebro
O triptofano é um aminoácido essencial não produzido pelo organismo, mas que pode ser encontrado em diversos alimentos.
Publicado 21/06/2022 as 13:20 - em Saúde
5 alimentos que “roubam” a memória e que você provavelmente não sabe!
Evitar o consumo de alimentos que roubam a memória é essencial para manter a longevidade de nossa máquina cerebral.
Publicado 20/06/2022 as 21:38 - em Saúde
Quais os alimentos permitidos e os que devem ser evitados por quem tem diabetes
Existem diversos tipos de dietas que podem ser adotadas na rotina de quem possui diabetes. Conheça os alimentos permitidos!
Publicado 20/06/2022 as 20:38 - em Saúde
Existe uma ordem certa para comer? Descubra se o que você come primeiro faz diferença
Fica mais fácil emagrecer e controlar problemas de saúde se você seguir a ordem certa para comer que foi sugerida por especialistas. Conheça qual é ela e como isso interfere no corpo.
Publicado 20/06/2022 as 19:39 - em Saúde
Descubra o que tomar café demais pode fazer com seu corpo
Café em excesso pode causar muitos sintomas desagradáveis e aumentar o risco para muitas doenças. Confira mais sobre o tema e evite exagerar na cafeína.
Publicado 20/06/2022 as 18:39 - em Saúde
Vive doente? Estas atitudes podem estar jogando sua imunidade ralo abaixo
Os maus hábitos alimentares e um estilo de vida pouco saudável enfraquecem o sistema imunológico aumentando riscos de doenças.
Publicado 20/06/2022 as 16:39 - em Saúde
Alimentos que engordam e que são vendidos como opções “saudáveis”
Existem alguns alimentos que engordam, mas que são vendidos como opções saudáveis e diets para a dieta de qualquer pessoa. Fuja da propaganda enganosa se quiser emagrecer de verdade.
Publicado 20/06/2022 as 15:20 - em Saúde
Cuidado! Veja o que a falta de carboidrato pode fazer com você
Descubra o que a falta de comer carboidrato pode fazer com o seu corpo. Vários sintomas indesejados serão sentidos se a dieta não for ajustada rapidamente.
Publicado 20/06/2022 as 09:38 - em Saúde
Animais de estimação podem fazer bem para a saúde, diz ciência
Confira alguns dos benefícios que os animais de estimação oferecem para a saúde de seus tutores. Os dados foram apontados por diversas pesquisas científicas.
Publicado 20/06/2022 as 09:19 - em Saúde
Conheça os principais sintomas gerados pelo fígado gorduroso
Descubra o que as pessoas que sofrem com o fígado gorduroso acabam sentindo dentre os sintomas mais comuns. Fique atento e procure um médico caso sinta um ou mais sintomas.
Publicado 20/06/2022 as 08:40 - em Saúde
Estresse faz pessoa envelhecer mais rápido e ficar suscetível a doenças
Estudo científico identificou sinais de velhice precoce do organismo em pessoas que possuem maior índice de estresse. Defesas naturais do corpo ficam enfraquecidas nesses casos.
Publicado 20/06/2022 as 07:39 - em Saúde
Truque do TikTok promete fazer dormir rápido (em 2 minutos)
Se a dificuldade para dormir está te atormentando, aprenda um truque que pode funcionar. Segundo uma publicação no TikTok, a técnica faz dormir em apenas 2 minutos.
Publicado 20/06/2022 as 05:06 - em Saúde
Não são vilões! 3 alimentos que você pode manter em uma dieta saudável
Veja quais são os alimentos dispensados por muitos, mas que podem se tornar o seu maior aliado em uma dieta.
Publicado 19/06/2022 as 22:00 - em Saúde
9 alimentos calmantes que promovem uma noite de sono reparador
Comer alimentos leves ricos em triptofano um aminoácido precursor da serotonina ajuda a relaxar e ter uma noite de sono com qualidade.
Publicado 19/06/2022 as 19:00 - em Saúde
Frutas poderosas que ajudam a melhorar a saúde do fígado gorduroso
As frutas são ricas em nutrientes que oferecem ótimos benefícios para a saúde. Algumas delas melhoram a situação do fígado gorduroso.
Publicado 19/06/2022 as 14:00 - em Saúde
Alimentos podem ser aliados poderosos para quem quer parar de fumar; veja 3 opções
Sabia que alguns alimentos podem te ajudar a parar de fumar? Veja as sugestões para adicioná-las à alimentação diária imediatamente!
Publicado 19/06/2022 as 13:09 - em Saúde
5 sucos poderosos para turbinar saúde do seu fígado e do pâncreas
Por que tomar remédios quando você pode fazer uso dos sucos que podem ajudar na saúde do seu pâncreas e fígado? Conheça algumas receitas para introduzi-los à alimentação que está levando.
Publicado 19/06/2022 as 11:51 - em Saúde
Turbine o cérebro: 6 produtos 100% naturais que vão te levar a outro nível
Para que gastar com medicamento? Saiba quais são os produtos orgânicos e naturais que podem ajudar no processo de cuidar da saúde do seu cérebro.
Publicado 19/06/2022 as 11:09 - em Saúde
Benefícios da sopa: ótima para o emagrecimento e para aquecer
Com a proximidade da estação mais fria do ano, não há nada melhor do que consumir opções de caldos e sopas nos dias em que as temperaturas despencam.
Publicado 19/06/2022 as 10:39 - em Saúde
Estudo revela associação do café à prevenção de lesão renal aguda
Que é bom tomar uma xícara de café que todo mundo sabe! Imagina saber que estudos apontam benefícios da bebida na prevenção de doenças?
Publicado 19/06/2022 as 10:29 - em Saúde