Ter sono ruim pode DETONAR sua produtividade; pare de negligenciar isso!
De acordo com o Episono (Estudo Epidemiológico do Sono), somente em São Paulo, 9% da população sente sonolência nas atividades diurnas.
Publicado 29/12/2022 as 10:40 - em Saúde
É perigoso comer ovo com a gema mole? Veja se é mito ou verdade
Saiba se há riscos envolvendo o consumo do ovo mal cozido e quais são os meios de conservação ideais do alimento.
Publicado 29/12/2022 as 10:21 - em Saúde
Vai pegar pesado no Ano Novo? 5 dicas para curar a 1ª ressaca de 2023
Descubra quais são as melhores estratégias para curar a ressaca depois de ter exagerado um pouco nas comemorações de Ano Novo. Vai ajudar muito, acredite.
Publicado 29/12/2022 as 08:42 - em Saúde
Por que NUNCA devemos dar descarga com a tampa aberta? É por isso!
Quando damos descarga sem abaixar a tampa, estamos pondo em risco a nossa saúde, a de nossos familiares e até a dos animais de estimação.
Publicado 28/12/2022 as 20:04 - em Saúde
Andar de forma ‘idiota’ pode emagrecer se você praticar todos os dias
Um estudo da Universidade do Estado do Arizona percebeu que uma caminhada maluca promove um gasto de energia 2,5 vezes maior.
Publicado 28/12/2022 as 13:21 - em Saúde
Cuidado com eles: 6 medicamentos que DETONAM a saúde dos seus rins
Alguns remédios podem conter substâncias que os rins não conseguem filtrar muito bem. Isso resulta em possíveis problemas no futuro. Tenha atenção.
Publicado 28/12/2022 as 10:32 - em Saúde
Harvard explica: livre-se destes 6 hábitos se quiser ter mais energia no dia
Descubra o que você deve fazer, segundo psiquiatra de Harvard, para ter mais disposição e mais energia na sua rotina diária, seja qual for as atividades que desenvolve.
Publicado 28/12/2022 as 10:23 - em Saúde
CUIDADO: pode ser perigoso reutilizar a garrafa PET de água mineral
Entenda o porquê de descartar as garrafas plásticas utilizadas para tomar água. Existe um risco, mas você não sabia disso até agora.
Publicado 27/12/2022 as 08:39 - em Saúde
Perigo: você enche a sua casa de bactéria quando comete ESTES erros
Bactérias podem estar por todos os lados na sua casa, ainda mais se os seus hábitos de higiene estão ruins! Aprenda a proteger o seu lar.
Publicado 26/12/2022 as 12:21 - em Saúde
Emagrecer comendo é possível! Top 5 alimentos para incluir hoje na dieta
Confira alguns dos alimentos que mais auxiliam as pessoas que querem comer e emagrecer ao mesmo tempo. Eles são saudáveis e vão ajudar em todo o processo.
Publicado 26/12/2022 as 08:23 - em Saúde
Exagerou na dose? Estes truques caseiros curam a ressaca no final do ano
Você pode curar os efeitos desagradáveis da ressaca com alguns métodos caseiros bem práticos. Separamos as melhores dicas que vão ajudar.
Publicado 26/12/2022 as 07:41 - em Saúde
‘Ai minha cabeça’! 3 alimentos que causam enxaqueca (e 4 que melhoram)
Confira quais são os 3 alimentos que podem ser considerados grandes inimigos da enxaqueca, além de outros 4 que ajudam a evitar as dores.
Publicado 25/12/2022 as 15:34 - em Saúde
Qual ovo é melhor: branco ou marrom? Acabe de vez com essa dúvida
No supermercado é possível encontrar dois tipos de ovos, brancos e marrons. Mas qual deles é melhor para a saúde? Saiba a seguir.
Publicado 25/12/2022 as 12:43 - em Saúde
Alerta! Esta é a quantidade MÁXIMA de adoçante que você deve consumir por dia
Você calcula a quantidade certa de adoçante por dia? Saiba que o excesso também pode comprometer a sua saúde! Aprenda a calcular.
Publicado 25/12/2022 as 08:27 - em Saúde
Afinal, colocar limão no refrigerante faz mal à saúde? Há controvérsias!
Presente em diversas receitas, o limão é uma das frutas cítricas mais desejadas e saborosas. Mas será que existe algum risco em sua utilização no refrigerante?
Publicado 24/12/2022 as 20:19 - em Saúde
A melancolia de fim de ano te pegou? Veja como sair dela rapidinho
Se hoje, para você, o fim de ano é um momento de tristeza ou ansiedade, saiba que isso pode ser revertido. Veja o que fazer para sair dessa fossa.
Publicado 24/12/2022 as 19:09 - em Saúde
Sua casa está te adoecendo e ESTES sinais vão te comprovar isso
O lar deve ser um espaço para recuperar as energias e relaxar após uma rotina cheia de tarefas, mas dependendo da organização, o efeito pode ser o contrário.
Publicado 24/12/2022 as 18:49 - em Saúde
Chá de canela emagrece e manda ‘gordurinhas’ para longe; quanto tomar?
Descubra qual é a quantidade recomendada de chá de canela para perder peso e entrar em forma. Confira mais sobre essa bebida que está cada dia mais popular.
Publicado 24/12/2022 as 17:02 - em Saúde
Nem só o cérebro! O motivo da sua depressão pode estar no seu intestino
Sabia que o intestino é conhecido por ser o “segundo cérebro”? Quando ele não está bem, problemas como ansiedade e depressão vêm à tona.
Publicado 24/12/2022 as 16:51 - em Saúde
Os milagres da CHIA para o corpo: é tanta coisa que até parece mentira
Determinadas sementes são indispensáveis quando se trata de reduzir a fome. A chia, por exemplo, promove o equilíbrio da flora intestinal e ajuda na boa digestão.
Publicado 24/12/2022 as 15:51 - em Saúde