Misturar limão e orégano para fazer um chá não parece uma ideia muito boa, mas é. Por mais que o tempero esteja no imaginário coletivo com um ingrediente para pratos salgados, ele dá um toque bem especial e ainda promove a saúde e o bem-estar de quem o consome dessa forma inusitada.
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Os chás são excelentes aliados para aumentar a imunidade, seja de quem está doente ou daqueles que querem apenas se prevenir. Com a união desses dois alimentos cheios de ótimas propriedades, é possível evitar doenças ou se recuperar com mais rapidez de algum mal.
O limão é rico em vitamina C, nutriente que melhora o sistema imunológico e previne doenças respiratórias. A fruta auxilia processo de digestão, ajuda na circulação e evita o surgimento de doenças cardiovasculares. Para quem quer perder peso, ele também é um ótimo aliado.
Já o orégano contém bastante antioxidantes, que ajudam a reduzir inflações e a prevenir o aparecimento de doenças como o câncer. A erva é ótima para o sistema imunológico, já que é antiviral e antibacteriana.
Receita de chá de orégano com limão
Ingredientes:
- 2 rodelas de limão;
- 1 colher de sopa de orégano;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo:
Coloque a água para ferver e aguarde até levantar fervura. Desligue o fogo e adicione o limão e o orégano. Tampe a panela e aguarde 10 minutos. Se quiser adoçar, faça isso com mel. Beba ainda quente.
