Dá para trocar o whey protein pelo feijão? Veja se eles são equivalentes
Trocar o whey por feijão garante o ganho de massa muscular em uma rotina de treinos pesados? Veja o que dizem os nutricionistas.
Publicado 21/10/2023 as 08:32 - em Dicas
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Os inimigos do whey: misturas para evitar a todo custo
Você consome proteína isolada? Conheça a lista de itens que reduzem a absorção do Whey Protein e compromete os resultados de ganho de massa.
Publicado 12/10/2023 as 17:23 - em Saúde
O que acontece com seu corpo se você tomar Whey por muito tempo?
Descubra como o consumo regular de whey protein pode melhorar seu desempenho físico, preservar músculos e auxiliar na perda de peso.
Publicado 14/09/2023 as 13:19 - em Saúde
O que ninguém fala sobre o Whey Protein, queridinho de quem malha
Especialistas em nutrição e nefrologia alertam para alguns riscos em tomar whey protein sem o devido amparo profissional de um especialista no assunto.
Publicado 11/03/2023 as 07:40 - em Saúde
Descubra se o Whey Protein pode ajudar no processo de emagrecimento
A suplementação para potencializar os treinos vem sendo adotada por muitas pessoas que desejam melhorar o desempenho em relação aos exercícios físicos, buscando substâncias com menos calorias.
Publicado 21/08/2022 as 17:22 - em Saúde
5 shakes caseiros para ganhar massa muscular
Os shakes são muito eficazes quando usados para suplementação com objetivo de ganho de massa muscular. Veja 5 receitas fáceis de preparar!
Publicado 25/06/2022 as 17:51 - em Dicas
Veja quais alimentos podem substituir o whey protein na dieta
Certos alimentos podem ser bons substitutos do whey protein, mas o segredo para ter músculos fortes está na escolha dos alimentos ingeridos.
Publicado 30/04/2022 as 07:18 - em Saúde
O que fazer para saber qual whey protein se deve tomar
Os shakes proteicos são vendidos em diversas composições e tipos. É preciso entender qual é a demanda do seu corpo para conseguir bons resultados com o whey protein.
Publicado 21/02/2022 as 12:20 - em Saúde
Receita de Whey Protein caseiro: aprenda a fazer usando apenas 2 ingredientes
Whey Protein caseiro: será que vale a pena fazer? Descubra quanto rende usando 1 litro de leite.
Publicado 16/02/2022 as 11:40 - em Dicas