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Adotar hábitos

Como se sentir mais seguro em sua rotina de estudos

Se sentir mais seguro é fundamental para que sua rotina de estudos renda o suficiente ao ponto de fazer você passar em um concurso ou concluir uma prova importante.

Publicado 25/07/2022 as 07:41 - em Dicas

Quer viver mais? Veja como aumentar sua expectativa de vida

Manter o peso, fazer exercícios, ter um animal de estimação ajudam a aumentar a longevidade e evitar o declínio cognitivo. Nosso corpo é nosso veículo, para podermos viver com saúde por longos anos precisamos realizar manutenção constante e ter autocuidado diariamente.

Publicado 15/07/2022 as 07:19 - em Saúde