Sua mente agradece: 3 alimentos poderosos que TURBINAM o cérebro
Conheça os benefícios que alimentos como o chocolate amargo, nozes e abacate têm para a saúde do nosso cérebro.
Publicado 08/07/2023 as 15:16 - em Saúde
Dieta
Açúcar ou adoçante? Especialista diz haver uma opção mais saudável
Veja os benefícios da stevia, o adoçante que substitui o açúcar. Uma opção saudável para diabéticos e obesos. Consulte um nutricionista!
Publicado 04/07/2023 as 21:40 - em Saúde
Passou dos 30 ou está perto? Tenha ESTES hábitos para não perder saúde
A chegada dessa idade traz algumas mudanças no corpo, e com isso algumas adaptações na rotina são fundamentais. Veja o que fazer após os 30.
Publicado 01/07/2023 as 19:31 - em Saúde
Quer viver até os 100 anos? Harvard diz que comer estes alimentos ajuda
Entenda como Harvard aconselha os grãos integrais em sua dieta, sua relação com menor taxa de mortalidade e outros benefícios.
Publicado 01/07/2023 as 14:22 - em Saúde
Professor de Harvard dá veredicto: corte ESTES alimentos se quiser emagrecer
Para todas as pessoas que desejam emagrecer, é preciso cortar alguns alimentos. Pelo menos foi isso o que disse um professor de Harvard.
Publicado 26/06/2023 as 07:32 - em Saúde
Especialistas batem o martelo e revelam os 10 alimentos mais saudáveis do mundo
Descubra os 10 alimentos mais saudáveis do mundo, repletos de nutrientes essenciais. Transforme sua dieta diária e promova uma vida mais saudável.
Publicado 25/06/2023 as 21:16 - em Saúde
Para preparar o café da manhã perfeito, siga ESTAS dicas de Harvard
Descubra o café da manhã perfeito de acordo com Harvard: alimentos saudáveis, proteínas, carboidratos de digestão lenta.
Publicado 18/06/2023 as 07:25 - em Dicas
Universidade descobre dieta capaz de rejuvenescer o cérebro em 9 meses
Pesquisadores concluíram que a dieta podem ter um efeito benéfico na trajetória do envelhecimento cerebral. Conheça a dieta mediterrânea.
Publicado 16/06/2023 as 09:45 - em Saúde
‘Terror do INSS’: ganhe 8 anos a mais de vida comendo estes alimentos
Viver mais e melhor? Pesquisadores descobrem substância encontrada em alguns alimentos que aumentam a expectativa de vida em até 8 anos.
Publicado 15/06/2023 as 19:31 - em Saúde
Ninguém dava nada para estas frutas até provarem que elas queimam gordura
Confira quais são as frutas que podem ajudar você a queimar gordura, acelerar o metabolismo e emagrecer mais rápido. Confira todas as informações.
Publicado 11/06/2023 as 16:05 - em Saúde
Entenda como 6 alimentos fazem TODA a diferença no equilíbrio hormonal
Eles são seus aliados para manter os seus hormônios em equilíbrio e o bem-estar sempre em alta.
Publicado 11/06/2023 as 09:13 - em Saúde
Passou dos 40? ESTES alimentos fortalecem a memória e melhoram o humor
Alguns alimentos são fortes aliados na melhora da saúde como um todo, especialmente da memória e do humor depois dos 40 anos. Veja em quais você deve apostar.
Publicado 05/06/2023 as 11:58 - em Saúde
Aliada da perda de peso: fruta doce e anti-inflamatória ajuda a emagrecer
Fruta que vai te ajudar na perda de peso é rica em nutrientes, fibras e exibe muitas outras vantagens para a sua saúde. Descubra todas elas.
Publicado 04/06/2023 as 07:32 - em Saúde
O segredo para comer à noite sem culpa e não engordar, segundo nutricionista
É possível comer à noite, emagrecer e ainda ficar mais saudável. É isso o que afirma uma nutricionista especializada no assunto.
Publicado 03/06/2023 as 21:12 - em Saúde
Afinal, existe comer ‘fruta em excesso’? Veja o que os médicos dizem
Você acha que tem problema comer frutas em excesso? Dizem que até mesmo elas podem prejudicar a saúde. Entenda os riscos.
Publicado 28/05/2023 as 11:25 - em Saúde
Nunca vi, nem comi! Os 5 alimentos mais saudáveis que quase ninguém come
Descubra os cinco alimentos mais saudáveis conforme indicado por um estudo da Universidade William Paterson. Eles são bem comuns!
Publicado 27/05/2023 as 09:40 - em Saúde
Cérebro TURBINADO: 6 alimentos ideais para quem quer ter boa memória
Você anda muito esquecido? É possível turbinar a memória com alimentos deliciosos e cheios de nutrientes para todo o seu corpo.
Publicado 13/05/2023 as 18:00 - em Saúde
Quantos ovos uma pessoa pode comer por dia? Número é surpreendente
A ciência já teve vários debates sobre quantos ovos uma pessoa poderia comer para se manter saudável. Entenda melhor o assunto a partir de agora.
Publicado 13/05/2023 as 12:04 - em Saúde
Segredo dos marombas: ESTE alimento ajuda no ganho de massa
Seu corpo precisa de massa muscular. O ganho se torna muito mais simples com a ajuda deste alimento. Saiba qual é o consumo recomendado.
Publicado 23/04/2023 as 12:53 - em Saúde
Quer emagrecer? 5 alimentos aceleram o metabolismo e queimam gordura
Conheça os alimentos que fazem muito bem para o metabolismo e te ajudam a emagrecer de maneira saudável. Eles são super acessíveis.
Publicado 18/04/2023 as 15:32 - em Saúde