Conheça os melhores exercícios para fazer em casa e perder peso com saúde. Todos eles podem ser feitos sem precisar de equipamentos, pesos ou outros dispositivos.
Publicado 31/05/2022 as 20:38 - em Saúde
Conheça o aplicativo unicórnio que oferece seguro de vida, doações e outros benefícios em troca de hábitos saudáveis do usuário. Veja como funciona o Betterfly.
Publicado 18/05/2022 as 03:06 - em Tecnologia
Adeus às desculpas de não realizar o treino, conheça alguns exercícios de academia que podem ser realizados em casa.
Publicado 14/05/2022 as 12:00 - em Dicas
Para algumas pessoas encontrar motivação para fazer exercícios físicos é um desafio, mas um aplicativo pretende quebrar essa barreira criando mecanismos de incentivo à movimentação.
Publicado 10/05/2022 as 18:38 - em Tecnologia
Veja exercícios que podem fazer milagres e auxiliar em seu emagrecimento.
Publicado 25/04/2022 as 11:39 - em Saúde
Pesquisa dos EUA mostrou qual é o tempo mínimo de exercícios físicos que deve ser feito semanalmente. Confira também um plano de treinamento para qualquer pessoa.
Publicado 23/04/2022 as 11:38 - em Saúde
Descubra tudo o que uma caminhada pode proporcionar para o seu corpo e veja os benefícios incríveis para a saúde. Poucos minutos por dia bastam para ter acesso a 6 vantagens poderosas.
Publicado 21/04/2022 as 11:40 - em Saúde
Descubra hoje qual é o melhor exercício para emagrecer, segundo pesquisa desenvolvida nos EUA. Grupo de 60 mulheres foi analisado para chegar ao resultado surpreendente.
Publicado 19/03/2022 as 11:01 - em Saúde
Os mitos da musculação são conceitos equivocados que alguns praticantes acabam fazendo, que prejudicam a saúde ou retardam os resultados.
Publicado 09/03/2022 as 15:40 - em Saúde
Pesquisadores japoneses realizaram um estudo com pessoas de idades entre 18 e 97 anos, de 5 países e concluíram que se exercitar 9 minutos diariamente aumenta a longevidade.
Publicado 03/03/2022 as 09:10 - em Saúde
Aprenda alguns exercícios indicados para conseguir melhorar a postura e garantir um bom funcionamento do corpo. A coluna vertebral é uma estrutura vital para o ser humano.
Publicado 02/03/2022 as 18:20 - em Saúde
Pesquisas mostram como é possível perder peso de forma consciente e sem comprometer a saúde. Veja as recomendações.
Publicado 01/03/2022 as 12:21 - em Saúde
Pesquisa mostra o que acontece com o corpo quando uma pessoa faz atividades físicas com o estômago vazio, ou seja, em jejum. As consequências podem ser surpreendentes.
Publicado 27/02/2022 as 11:21 - em Saúde
Descubra o que é e como aplicar a técnica GVT para conseguir ganhar mais músculos em tempo recorde. O procedimento também tem a função de emagrecer.
Publicado 24/02/2022 as 01:03 - em Saúde
Bônus são calculados conforme o número de quilômetros percorridos, no caso de corridas e caminhadas, ou em caso de metas de exercícios alcançadas.
Publicado 17/02/2022 as 18:41 - em Tecnologia
Você sabia que praticar zumba pode ser a solução que você estava procurando para liberar o estresse? Conheça a seguir os benefícios da prática.
Publicado 17/02/2022 as 03:05 - em Saúde
Você sabia que basta alguns minutos de exercício para que a sua imunidade se mantenha em dia? Saiba mais sobre quais são os exercícios mais indicados.
Publicado 14/02/2022 as 20:41 - em Saúde
