Sua mente protegida! ESTE hábito simples ajuda no combate ao Alzheimer
Quer se prevenir do Alzheimer e de outras doenças degenerativas do cérebro? Um estudo promete ter trazido a resposta para essa questão.
Publicado 21/01/2023 as 08:08 - em Saúde
Exercícios Físicos
Tem diabetes tipo 2? Remédio natural ajuda a controlar a doença
Veja qual é o remédio “milagroso” capaz de combater os sintomas, as causas e os efeitos do diabetes tipo 2 no organismo humano. Confira o assunto em detalhes.
Publicado 13/01/2023 as 11:21 - em Saúde
Andar de forma ‘idiota’ pode emagrecer se você praticar todos os dias
Um estudo da Universidade do Estado do Arizona percebeu que uma caminhada maluca promove um gasto de energia 2,5 vezes maior.
Publicado 28/12/2022 as 13:21 - em Saúde
Exercício simples acelera o metabolismo e queima gordura durante o trabalho
Perder peso nem sempre é uma tarefa fácil e a preocupação em relação à qualidade do treino deve superar os minutos gastos na atividade física.
Publicado 12/10/2022 as 20:42 - em Saúde
Por que a natação é considerada o melhor exercício para o cérebro?
Exercício físico não ajuda apenas o corpo, mas a saúde mental e garante que os aspectos cognitivos sejam menos impactados com o passar do tempo, promovendo um bom envelhecimento.
Publicado 07/08/2022 as 10:59 - em Saúde
Caminhar 2 minutos após uma refeição pode fazer maravilhas pela sua saúde
Entenda quais são os benefícios da prática da caminhada no cotidiano e quais são as consequências de sua aplicação no combate às doenças e sobre como ela auxilia na qualidade de vida de forma geral.
Publicado 06/08/2022 as 15:11 - em Saúde
Estes são os exercícios de yoga para aumentar a altura
A yoga é uma filosofia milenar indiana, surgiu há mais de 5 mil anos. Tem o objetivo de ajudar o homem a encontrar o equilíbrio físico, mental e espiritual.
Publicado 26/07/2022 as 07:20 - em Saúde
Isto é o que acontece com seu corpo quando você não bebe água durante exercícios físicos
A desidratação é um sintoma que se não for cuidado pode causar muitos prejuízos ao organismo, podendo levar à morte, em casos severos.
Publicado 07/07/2022 as 16:19 - em Saúde
Com pouco mais de 15 minutos por dia é possível reduzir a ansiedade e o mau humor
Um recente estudo afirma que a prática de 15 minutos e 9 segundos de exercícios diários reduz a ansiedade e o mau humor.
Publicado 23/06/2022 as 20:21 - em Saúde
Top 10 aplicativos para começar a cuidar da saúde no inverno
É preciso não relaxar e começar a cuidar da saúde no inverno. Para que isso seja feito com mais comodidade, separamos alguns aplicativos que vão te ajudar nesse processo.
Publicado 19/06/2022 as 09:00 - em Saúde
Seca barriga! Exercícios para fazer em casa e queimar gordura abdominal
Conheça os melhores exercícios para fazer em casa e perder peso com saúde. Todos eles podem ser feitos sem precisar de equipamentos, pesos ou outros dispositivos.
Publicado 31/05/2022 as 20:38 - em Saúde
App oferece seguro de vida e doações por meio de hábitos saudáveis
Conheça o aplicativo unicórnio que oferece seguro de vida, doações e outros benefícios em troca de hábitos saudáveis do usuário. Veja como funciona o Betterfly.
Publicado 18/05/2022 as 03:06 - em Tecnologia
Exercícios de academia que podem ser feitos em casa
Adeus às desculpas de não realizar o treino, conheça alguns exercícios de academia que podem ser realizados em casa.
Publicado 14/05/2022 as 12:00 - em Dicas
Novo app Sweat Coin paga pela caminhada diária que as pessoas fazem
Para algumas pessoas encontrar motivação para fazer exercícios físicos é um desafio, mas um aplicativo pretende quebrar essa barreira criando mecanismos de incentivo à movimentação.
Publicado 10/05/2022 as 18:38 - em Tecnologia
Confira os exercícios que podem fazer milagre se você tem pouco tempo disponível
Veja exercícios que podem fazer milagres e auxiliar em seu emagrecimento.
Publicado 25/04/2022 as 11:39 - em Saúde
Exercícios físicos: treino semanal fácil de fazer em casa
Pesquisa dos EUA mostrou qual é o tempo mínimo de exercícios físicos que deve ser feito semanalmente. Confira também um plano de treinamento para qualquer pessoa.
Publicado 23/04/2022 as 11:38 - em Saúde
6 benefícios da caminhada que vão mudar sua vida
Descubra tudo o que uma caminhada pode proporcionar para o seu corpo e veja os benefícios incríveis para a saúde. Poucos minutos por dia bastam para ter acesso a 6 vantagens poderosas.
Publicado 21/04/2022 as 11:40 - em Saúde
Pesquisa revela qual é o melhor exercício para emagrecer
Descubra hoje qual é o melhor exercício para emagrecer, segundo pesquisa desenvolvida nos EUA. Grupo de 60 mulheres foi analisado para chegar ao resultado surpreendente.
Publicado 19/03/2022 as 11:01 - em Saúde
4 mitos da musculação que podem prejudicar seu rendimento físico
Os mitos da musculação são conceitos equivocados que alguns praticantes acabam fazendo, que prejudicam a saúde ou retardam os resultados.
Publicado 09/03/2022 as 15:40 - em Saúde
Descubra quanto tempo de exercícios fazer por dia para viver mais
Pesquisadores japoneses realizaram um estudo com pessoas de idades entre 18 e 97 anos, de 5 países e concluíram que se exercitar 9 minutos diariamente aumenta a longevidade.
Publicado 03/03/2022 as 09:10 - em Saúde