30 minutos ou 1 hora de cardio? Veja o tempo ideal para perder peso, segundo estudo
Estudo revela que tempo e intensidade do exercício são essenciais para perda de peso eficaz e sustentável.
Publicado 22/01/2025 as 13:27 - em Saúde
Rápido e prático: veja como fazer um salgadinho fit delicioso
Saudável, esta é uma excelente opção para manter a dieta sem abrir mão do sabor.
Publicado 22/01/2025 as 10:03 - em Saúde
Cozinha: 5 itens que deveriam ser higienizados mais vezes, mas passam batido
Saiba quais são os principais itens de cozinha que acumulam bactérias e como higienizá-los para garantir um ambiente seguro.
Publicado 22/01/2025 as 09:02 - em Saúde
Assistir TikTok ou Reels antes de dormir pode afetar sua saúde cardiovascular
Estudo revela ligação entre hábitos noturnos e aumento da pressão, destacando a influência dos vídeos de curta duração.
Publicado 21/01/2025 as 17:09 - em Saúde
Não serve apenas para ganho muscular: confira outros benefícios do Whey Protein
Esse produto pode ser um dos seus maiores aliados!
Publicado 21/01/2025 as 09:34 - em Saúde
É verdade que nunca devemos beijar os bebês? Veja o que a ciência diz
Entenda por que beijar um bebê pode ser perigoso e descubra maneiras seguras de demonstrar afeto.
Publicado 20/01/2025 as 17:39 - em Saúde
5 alimentos que você nem desconfia que têm açúcar e afetam sua saúde
Produtos do cotidiano, como molhos e sucos industrializados, contêm muito açúcar e devem ser evitados.
Publicado 20/01/2025 as 13:29 - em Saúde
Proteína mais saudável não é de origem animal, revela estudo dos EUA
Relatório americano indica feijões e leguminosas como proteínas mais benéficas à saúde.
Publicado 20/01/2025 as 10:29 - em Saúde
Café da manhã e emagrecimento: o que comer e o que evitar para perder peso com saúde
Um café da manhã equilibrado pode ajudar na perda de peso e manter uma alimentação saudável ao longo do dia.
Publicado 20/01/2025 as 08:04 - em Saúde
Panelas antiaderentes podem aumentar risco de câncer no fígado, aponta estudo
Estudos apontam relação entre substâncias presentes em panelas antiaderentes e o câncer no fígado.
Publicado 19/01/2025 as 13:31 - em Saúde
Arroz e agrotóxicos: qual é o tipo de produto mais contaminado?
Consumo de arroz pode oferecer riscos à saúde devido à alta presença de agrotóxicos. Saiba como evitar.
Publicado 19/01/2025 as 12:28 - em Saúde
Você tem o hábito de ‘palitar’ os dentes? Saiba por que deveria PARAR com isso
Descubra os riscos associados ao uso de palitos de dente e as alternativas mais seguras para manter a saúde bucal.
Publicado 19/01/2025 as 12:06 - em Saúde
Mais saudáveis do que você pensa: 12 alimentos que parecem ultraprocessados, mas não são
Consumo de alimentos ultraprocessados tem impacto financeiro e na saúde dos brasileiros, mas nem tudo faz parte desse grupo.
Publicado 19/01/2025 as 11:00 - em Saúde
Por que a dipirona é proibida em vários países, mas não no Brasil?
Um efeito colateral específico é o ‘vilão’ dessa história.
Publicado 19/01/2025 as 07:35 - em Saúde
Acordar com frequência à noite para urinar não é normal, alerta médico
Isso pode sinalizar um problema chamado bexiga hiperativa, impactando sono e saúde. Considere buscar orientação médica.
Publicado 18/01/2025 as 21:05 - em Saúde
Há um horário ideal para dormir? Estudo de Harvard responde
Dormir em um horário específico melhora a saúde cardíaca e regula o ritmo circadiano.
Publicado 17/01/2025 as 22:02 - em Saúde
Não é o azeite? Descubra qual óleo é o mais saudável para cozinhar
Estudos analisam benefícios e riscos dos óleos de cozinha, enquanto cientistas buscam consenso sobre a melhor escolha alimentar.
Publicado 16/01/2025 as 12:37 - em Saúde
Cuidado ao escolher! 4 produtos de supermercado que são menos saudáveis do que você imagina
Produtos ultraprocessados de supermercado oferecem conveniência, mas escondem riscos significativos à saúde, como obesidade e doenças cardíacas.
Publicado 15/01/2025 as 21:01 - em Saúde
Atenção! Substância comum em perfumes pode ameaçar sua saúde, alerta estudo
Perfumes podem conter substâncias químicas associadas a sérios problemas de saúde, incluindo distúrbios hormonais.
Publicado 15/01/2025 as 20:29 - em Saúde
Saiba como prevenir a queda de cabelo com itens que você já tem em casa
Urtiga e outros alguns ingredientes simples podem ajudar a prevenir a queda de cabelo.
Publicado 15/01/2025 as 14:37 - em Saúde