Saúde

Adultos devem tomar leite: entenda os motivos

O consumo de leite por adultos faz bem para manter fortalecidos os ossos, além de ser importante para coagulação sanguínea e para contração muscular.

Publicado 19/07/2022 as 09:18 - em Saúde

Estes são os efeitos causados no cérebro quando se come chocolate amargo

Um estudo destacou os benefícios que comer chocolate amargo causa no cérebro. Entenda a pesquisa.

Publicado 19/07/2022 as 07:39 - em Saúde

Tomar café logo depois de acordar pode não ser uma boa ideia: descubra o porquê

Embora seja comum consumir café logo nas primeiras horas da manhã e ao longo do dia, existem algumas restrições. Principalmente o excesso da bebida pode causar sintomas bem desagradáveis.

Publicado 17/07/2022 as 09:09 - em Saúde

O que é Dieta Mind? E como pode melhorar a saúde do cérebro?

Dieta Mind é a união das dietas mediterrânea e Dash, objetiva a preservar a saúde cerebral e combater o declínio cognitivo.

Publicado 16/07/2022 as 21:19 - em Saúde

5 alimentos que você PRECISA comer se tem colesterol alto; veja lista

Descubra quais são os alimentos que podem ajudar a diminuir o colesterol alto de forma natural. Fique mais saudável com dicas simples para o seu dia a dia.

Publicado 16/07/2022 as 16:09 - em Saúde

Conheça os alimentos que ajudam a salvar vidas

Conheça alguns alimentos que podem ser considerados verdadeiros remédios em nossa vida e ajudam a viver mais. Confira no texto!

Publicado 16/07/2022 as 13:21 - em Saúde

Desânimo: Veja como combatê-lo e melhorar o humor

O desânimo é um estado emocional provocado por vários motivos, mas que pode atrapalhar a saúde e causar doenças mais sérias.

Publicado 16/07/2022 as 12:19 - em Saúde

Se você tem diabetes, deve EVITAR estes 5 hábitos durante o almoço

Quem tem diabetes precisa seguir uma dieta muito bem regrada e com pouco açúcar, mas sabia que além disso há alguns hábitos alimentares que devem ser evitados a todo custo? Fique de olho!

Publicado 16/07/2022 as 11:49 - em Saúde

3 hábitos comuns que aumentam o cansaço do corpo sutilmente

Existem atividades comuns do dia a dia que aumentam bastante o nível de cansaço do corpo, mas você nem percebe. Confira quais são e comece a cuidar melhor da sua saúde.

Publicado 16/07/2022 as 09:51 - em Saúde

Estes dois remédios que você tem em casa aumentam riscos de infarto, diz estudo

Um estudo realizado na Dinamarca apontou chances aumentadas de infarto em pacientes que fazem uso de anti-inflamatórios não esteroides, conhecidos pela sigla AINEs.

Publicado 16/07/2022 as 07:19 - em Saúde

Como fortalecer a memória: veja as dicas de um neurocientista

Muitas pessoas se questionam sobre o que fazer para evitar o declínio da memória que acontece normalmente conforme envelhecemos.

Publicado 15/07/2022 as 15:39 - em Saúde

Quer viver mais? Veja como aumentar sua expectativa de vida

Manter o peso, fazer exercícios, ter um animal de estimação ajudam a aumentar a longevidade e evitar o declínio cognitivo. Nosso corpo é nosso veículo, para podermos viver com saúde por longos anos precisamos realizar manutenção constante e ter autocuidado diariamente.

Publicado 15/07/2022 as 07:19 - em Saúde